계획임신 준비할 때 엽산을 언제부터 먹으면 될까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.네 엽산은 임신 3개월 전부터 챙겨드시면 좋겠습니다.엽산과 더불어 다른 미네랄과 오메가3도 충분하게 평소에 복용해주시는 것이 좋습니다.엽산은 DNA를 구성하는데 도움이 됩니다.
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집에만 있는데 비타민 질문이요
안녕하세요. 양은중 약사입니다.햇빛을 쐬지 못하기 때문에비타민D를 하루 5000iu까지는 복용해주시는 것이 좋고다리에 힘이 없고 늙어가는게 느껴진다면비타민B군을 복용하시면서 운동하시는게 좋겠습니다.
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30대 중반 먹을만한 영양제 추천해주세요~~
안녕하세요. 양은중 약사입니다.비타민B 미네랄 오메가3를 기준으로 복용하시면 됩니다.피로회복을 위한 비타민D세포물성 변화를 위한 미네랄과 오메가3는 가장 기본이 되는 세 축입니다.
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식사시 함께 먹어야하는 영양제 종류
안녕하세요. 양은중 약사입니다.지용성 비타민과 오메가3와 같이 지질성을 띄는 약을 복용시에는 식후에 복용을 하는게 좋습니다.리파아제라는 지방소화 효소와 같이 흡수되는데 흡수율이 높습니다.
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영양제 먹는 시간 안 지키면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.굳이 시간대를 나눠서 복용할 필요가 없습니다.다 같이 복용해도 무방하구요.식후로 복용하셔서 위장장애만 줄일 수 있다면언제먹어도 큰 상관은 없습니다.
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두통약 타이xx은 먹으면 안좋다던데 맞아요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.괜찮습니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분의 해열진통제로서음주 전후로 복용시에 간독성이 있을 수 있고하루4000mg 안넘는 선에서 복용 가능합니다.
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경옥고가 간에 무리가 가나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.간 수치가 좋지 않은 분들은 왠만하면 한약재는 안드시는 것이 좋고병원치료받으시면서 처방받은 약 위주로 복용하시는 것을 추천드립니다.민간요법이 좋은 것은 아닙니다.
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몬지 모르게 온몸 두두러기가 났는데요 약국에가서 물어보니 약먹으면 나을꺼라고?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.병원에 가시는 것이 좋습니다.알러지약을 먹더라도 다른 증상일 경우 낫지 않는 경우가 있으니현재로서는 약국에서 항히스타민제를 복용하는게 유일하나,너무 알러지가 심하면 스테로이드제 복용이 필요합니다.
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화이자 백신이 생리통이 심해지는 부작용을 일으키나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.사람에 따라서 그러한 증상이 있는 분들도 있고 아닌 분들도 있습니다.화이자 백신이 생리주기를 바꾸게 하는 등의 증상이 있는 분들도 종종 있으나증상 악화시 여성의원 가시는 것이 좋겠습니다.
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코로나 백신 부작용엔 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.
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