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철분제와 비타민 B랑 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 철분제와 비타민B와 같이 복용하셔도 됩니다.다만 철분제의 경우 식전에 복용하는 것이 흡수율이 좀 더 높다고 알려져 있구요.비타민B는 식후에 드시는 것을 권장하고 있습니다.간혹 위장장애가 너무 심하신 분들의 경우에는 철분제도 식후에 같이 복용하도록 권장하고 있습니다.철분제의 경우 변비나 흑변이 나타날 수 있으며,오렌지 주스 같은 산성 음료와 복용시 흡수율이 좀 더 높습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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박카스 먹으면 정말 피로회복이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스에 들어있는 타우린 성분이 자양강장 효과가 있구요.카페인으로 인하여 순간적인 각성효과가 나타난다고 보시면 됩니다.1. 박카스 D약국에서 파는 박카스다.1병(100ml) 중타우린 2000mg : 피로회복에 도움을 줌.이노시톨 50mg니코틴산아미드 20mg : 비타민B3티아민질산염 5mg : 비타민B1리보플라빈포스페이트나트륨 5mg : 비타민B2피리독신염산염 5mg : 비타민B6카페인무수물 30mg : 각성요약진하고 타우린2000mg, 카페인 들어있음.먹어보면 더 진한 느낌이 난다.2. 박카스F1병(120ml) 중타우린 1000mgDL-카르니틴염산염 100mg이노시톨 50mg니코틴산아미드 20mg티아민질산염 5mg리보플라민포스페이트나트륨 5mg피리독신염산염 5mg카페인무수물 30mg요약좀더 연하고 타우린 1000mg, 약국 박카스랑 별차이 없다.양이 많다. 안에 든 것은 비슷한데 좀 더 연하다.3. 박카스디카페에이100ml 중타우린 1000mg이노시톨 50mg니코틴산아미드 20mg티아민질산염 5mg리보플라민포스페이트나트륨 5mg피리독신염산염 5mgL-아르기닌염산염 10mg : 피로회복요약카페인에 민감한 사람,카페인이 없으니까 피로회복 능력은 좀 떨어지게 느낄수 있다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.14
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비오틴이 탈모예방 에 좋다는데 정말효과가 있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비오틴이 탈모예방에 도움이 되기는 하지만일반적으로 탈모를 위해서 비오틴만 복용하지는 않습니다.이 순서로 탈모약의 우선순위라고 보시면 되는데1. 피네스테리드 성분의 전문의약품2. 미녹시딜액3. 판시딜과 같은 약용효모에 아미노산 영양제4. 카페인샴푸남성탈모의 경우 프로페시아 같은 피네스테리드 성분의 약을 거의 무조건 먹어야 치료효과가 확실한 상황입니다.추가적으로 위에 나열한 영양제를 사용하시면 되고추가적으로 비오틴을 복용하는 식으로 하시는게 좋겠습니다.피부과나 성형외과 혹은 가정의학과에 가셔서 상담해보시길 바랍니다.또한 프로페시아가 오리지날약이라 너무 비싸기 때문에 카피약으로 저렴한 약을 드시는게 경제적으로 부담이 덜 되실 것으로 보입니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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타이레놀이 안받는데 다른약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린 보다는 이부프로펜을 구비해 두시는 것이 좀 더 나을 듯 합니다.NSAIDs 계열의 소염진통제는 항체생성에 영향을 끼친다는 말이 많아질병관리청에서 타이레놀(아세트아미노펜)을 백신접종 후에 해열진통제로 권장하고 있습니다.하지만 타이레놀에 효과가 없을 시에 이부프로펜이라도 복용하시는 것이 맞아보입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.14
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초록잎 홍합 오일 고르는 방법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약사님마다 입장의 차이가 있겠지만저는 초록색홍합 오일을 별로 추천드리지는 않습니다.MSM를 기본으로 하여 전칠삼이나 콜라겐 등이 첨가되어있는 관절영양제가 더 효과가 좋을 것으로 보입니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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오메가3 vs 오메가 369 어느게 더 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 드시는 것이 더 좋습니다.오메가3 중에서도 3세대인 rTG형 오메가3를 드시는 것이 좋구요.오메가369를 굳이 드실 필요가 없는 이유는오메가6/오메가3의 비율을 정상화 시키려면오메가3를 많이 섭취해야 하기 때문에 오메가6를 따로 드실 필요는 없습니다.흔히 우리 식습관에서 육류나, 콩기름 등에 오메가6가 많기 때문에해산물에 많은 오메가3를 따로 복용하여 오메가3와 6의 비율을 정상화시키려고 먹는 것입니다.오메가6는 염증을 유발하고 오메가3는 염증을 낮춰주는 효과가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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이소티논 같은 여드름약 탈모등의 부작용 심한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 심하지는 않습니다.피지분비가 많은 여드름이시라면 드셔보시는 것이 나을 듯 합니다.사람마다 유전적인 차이에 의하여 부작용이 있을 수도 없고 없을 수 도 있습니다.(1) 피부 및 부속기관- 매우 빈번하게 : 구순염(90%), 피진(홍반, 지루 및 습진이 포함되며 10% 미만), 가려움, 피부염, 피부박리, 피부약화(마찰로 인한 외상의 위험)- 빈번하게 : 손바닥 및 발바닥의 피부박리(5%), 피부감염(5%), 일광화상에 대한 감수성 증가(5%)- 드물게 : 가역성 탈모증(일부의 경우 지속됨)- 매우 드물게 : 전격성 여드름, 지속적인 박모, 다모증, 조갑주위염, 육아조직 형성이 증가하는 조갑발육이상, 광과민증, 화농성 육아종, 과색소침착, 발한, 모발이상, 화농성 진균증, 치료 초기에 여드름이 악화되어 수 주간 지속될 수 있다.- 빈도불명 : 안면피부염, 두드러기, 발진성 황색종, 결절성 홍반, 홍조, 파종성 단순포진, 저색소침착, 광알레르기 반응, 타박상, 비정상적 상처회복(회복지연, 가피를 형성한 과도한 과립조직 형성)[네이버 지식백과] 이소티논연질캡슐10mg [Isotinone Soft Cap. 10mg] (의약품 사전)
약·영양제 / 약 복용
21.08.14
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종합비타민제와 다른 비타민제를 같이 섭취해도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 하나만 드시면 함량이 조금 모자랄 수도 있지만안먹는 것보다는 좋겠지요.종합비타민 특성상 여러 성분을 다 넣다보니함량상 많은 양을 넣지 못하는 단점이 있습니다.몸이 느끼기에 피곤이 심하다거나 특정 증상이 있다면종합비타민보다는 따로 드시는 것이 함량상 더 좋다고 볼 수 있습니다.전에 섭취하던 비타민이 있다면 추가복용하셔도 큰 문제는 없어 보입니다만,어떤 비타민이냐에 따라서 다를 수 있습니다.보통 지용성 비타민의 경우 과복용 하는 것이 좋지만은 않습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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소화효소제의 효능을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화효소제는 말 그대로 소화효소를 모아놓은 영양제나 소화제입니다.우리몸에서 소화액이 나오는데, 그 소화액의 성분이라고 생각하시면 이해하기 편하실 것으로 보입니다.따라서 소화가 원활하게 되어 속이 편해지는 장점이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.14
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자고 일어나도 계속 피곤이 쌓여요. 어떤 영양제를 먹으면 좋을꺼요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 중에서도 비타민B군 쪽을 드시는 것이 좋구요.마그네슘을 드셔서 수면의 질을 올리는 것도 좋아보입니다.수면의 양도 어느정도 늘려주시는 것이 중요하구요.너무나 피곤이 심하다면 경옥고와 같은 보약을 추천드리기도 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.14
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