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답변 내역

꼭 먹어야 한다! 영양제 5가지가 있다면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B2. 칼슘, 마그네슘 등 미네랄3. 오메가34. 유산균5. 비타민D이렇게가 5가지 추리라고 할 경우 말씀드리는 조합입니다.가장 기본이 되는 5가지이니 참고하시고 도움되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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오메가3 와 코큐텐오메가3의 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상술입니다.코큐텐 오메가3라는 오메가3가 따로 존재하지는 않습니다.오메가3에 코큐텐을 섞어놓은 것 같구요.코큐텐의 경우 심장이 약하신 분들에게 강심효과를 볼 수 있는 항산화제로 쓰는 경우가 많습니다.오메가3의 경우 이것 저것 섞어놓은 제형보다는단일제제로 되어있으며 산패도가 낮은 질 좋은 오메가3를 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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유산균을 먹으려고 하는데 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우에는 어떠한 유산균이 좋은지 일반인들이 알기가 어렵습니다.유산균의 종류에 따라서 효능이 다르기 때문에좋은 유산균을 판별하기 위해서는 유산균 원료회사를 보시는 것이 좋습니다.보통 크리스챤얀센 이나 듀폰다니스코 회사를 추천하는데,일반적으로 약사 학회 영양제가 이쪽 원료를 사용합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.06
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약을 먹은 후 커피는 언제 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30분에서 1시간 간격을 두시고 복용하시는 것이 좋습니다.카페인의 경우에는 미네랄의 흡수를 방해하고소변으로 미네랄의 배출을 촉진시키기 때문에언제 드시든 미네랄 소실을 올리지만,그래도 시간간격을 두시면 소장에서의 미네랄 흡수가 줄어든 것은 막을 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.06
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눈건강에 좋은 영양제 뭐가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인의 경우 눈쪽에 작용하는 항산화제로서 황반변성을 예방하는 목적으로 복용합니다.추가적으로 복용하는 약의 경우지아잔틴, 아스타잔틴 같은 항산화제와 비타민ACE 등 항산화 미네랄이 좋습니다.이는 섞여있는 루테인제형이 있기 때문에 이를 드시면 되구요.오메가3나 사유제제를 드셔서 눈의 건조함을 개선시킬 수 있습니다.또한 인공눈물을 자주 넣어주시는 것도 도움이 많이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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하루에 섭취해야될 영양제 종류?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 같이 먹으면 안되는 영양제는 따로 있지는 않습니다.영양제를 드시는 것이 없으시다면1. 비타민B2. 미네랄3. 오메가3가 기본적인 영양제 구성이라고 보시면 됩니다.추가적으로 술을 많이 드시는 분들의 경우에는 밀크씨슬,눈떨림이나 다리가 쥐나시는 분들의 경우에는 마그네슘을 추가하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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화이자 백신 접종 후 소염제 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4. 질병관리청에서는 NSAIDs 계열보다는 아세트아미노펜(타이레놀 계열)의 해열진통제를 복용할 것을 권고합니다.항체형성과정에 영향을 끼칠 수 있기 때문에 NSAIDs보다는 안전성이 높은 아세트아미노펜을 추천하지만,유럽에서는 이부프로펜 제형을 먹으면 안된다는 근거가 아직 명확하지 않기 때문에 허가한 상황입니다.1. 예방접종후 깨끗한 마른 수건을 대고 냉찜질을 하는게 좋다2. 예방접종 후 발열, 두통, 근육통 등이 발생 할 수 있습니다. 물 많이 먹고 푹 쉬세요.(접종후 15~30분간 관찰실 대기, 접종 당일 최소 3시간 정도 휴식, 접종 후 3일정도 증상모니터링 필요)열날때 해열진통제 복용이 도움됩니다.3. 접종 후에 숨쉬기 곤란하거나, 심하게 어지러운 경우, 입술이나 얼굴이 붓는 경우, 온몸에 두드러가기 나는 경우 응급상황이므로 119 신고하거나 응급실로 최대한 빨리 가세요.4. 질병관리청에서는 NSAIDs 계열보다는 아세트아미노펜(타이레놀 계열)의 해열진통제를 복용할 것을 권고합니다.5. 해외에서는 아세트아미노펜 외의 해열진통제도 허가한 상황입니다.6. 알러지를 대비하여 미리 항히스타민제(콧물, 알러지)약을 복용하는 것은 권장하지않습니다.7. 백신을 맞기 전 미리 해열제를 복용하는 것도 권장하지 않습니다. 하지만 미리 약을 계속 먹는상황이었다면 유지합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.06
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헤르페스바이러스 불치병인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민b군을 꾸준하게 드시면 구내염, 구순염은 예방할 수 있습니다.다만 입술포진의 경우에는 면역력이 저하되었을 때 신경절에 숨어있던 헤르페스 바이러스가 다시 표피로 나오는 것이기에면역력을 올릴 수 있는 영양제를 잘 드시고몸 컨디션 관리에 힘쓰셔야 할 듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.06
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석류 콜라겐 질 유산균 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질 유산균은 먹어도 됩니다만,석류의 경우에는 여성호르몬이 낮은 갱년기분들에게도 사용되는 여성호르몬유사제제로 이용될 수 있기 때문에안드시는 것이 좋을 듯 합니다.여성호르몬의 불균형에 의하여 물혹이 더 커질 수 있기에3개월 뒤에 검사를 하실 때까지는 조심하시는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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종합 비타민 과 각각의 비타민중?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 드시는 것보다는비타민B군 복합제제에 미네랄 복합제제를 따로 드시는 것이 더 낫습니다.종합비타민 특성상 함량을 많이 넣을 수가 없습니다.밀크씨슬을 드실 시 에 같이 복용하면 좋은 비타민은 비타민B군입니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.06
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