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50대중반에 필히 먹어야 하는 건강식품 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대 중반에서 필이 먹어야 하는 건강기능식품으로는단연 비타민비군을 들 수 있습니다.추가적으로 육체적인 일을 많이하시다면땀으로 인해 미네랄 소실이 클 것으로 예상되고이로인해 마그네슘이 부족하여 다리에 쥐도 자주 나실 가능성이 높습니다.비타민비군과 추가적으로 마그네슘을 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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코로나 19백신 접종 안전한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기저질환이 있으신 분들은 맞기전에 설문지에 작성해주시면 됩니다.의사의 판단하에 맞아도 되는지 안되는지 중간에서 거르기 때문에안심하시고 백신을 맞으러 가시기를 바랍니다..
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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오메가3 꼭 먹어야하나요? 먹어야한다면 어떤걸추천하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꼭 드실 필요는 없습니다.생선기름이라고 보시면 되구요.해산물을 자주드신다면 기본적으로 음식으로도 잘 섭취하고 계시다고 보시면 됩니다.오메가3의 경우 안좋은 것은 비린내가 심하다고 보시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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피크노제놀이 궁금합니다 어떤걸 골라야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피크노제놀이란 소나무껍질추출물을 담당하는 회사의 제품명입니다. 성분명이 아니구요.다만 이 회사에서 독점을 하고 있기에 가격이 너무 비싸다는 단점이 있습니다.엔큐엔에이 에서 나오는 오드림이라는 제형이 가격에 비해서 함량이 많이 든 것으로 알고 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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어깨 진통제를 부작용 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 진통제를 드신다면 보통 소염진통제를 먹게 되는데속쓰림이 심하게 되는 위염증상이나 위장장애가 있을 가능성이 높고사람에 따라서 신장부작용으로 인해서 부종이 생기기도 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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임산부 철분제 부작용 해결? 대처 방안 좀 알려주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 경우 위장장애가 가장 심한 영양제 중 하나입니다.알약으로 위장장애가 있다면액상형을 드시는 것도 어느정도 도움이 되구요.추가적으로 식후에 드시는 쪽으로 하시는게 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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무릎연골에 좋은 건강기능 식품은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 연골에 도움이 되는 영양제로는Msm 을 기본적으로 들 수 있겠구요추가적으로 오메가3나 전칠삼 같은 항염제제를 먹기도합니다.또한 콜라겐도 추천드리기도 하는데,기본적으로 병원에서는 무릎에 윤활제 주사를 넣어주는 방법을 하다가나중에 인공관절수술을 추천하는 편입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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피부 여드름 짜다가 망햇어요 ㅠㅠㅠ어쩌죠 도와주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.붉은 여드름 흉터가 보이네요.어느정도 상처가 심하다면항생제 연고를 면봉에 얇게 발라서 발라주시는 것도 도움이 되구요.색소 침착을 막기 위해서 노스카나연고를 사용하시는 것도 도움이 되 보입니다.자외선 차단 해주시구요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.16
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유아기 영양제 섭취에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유아기 시절에는 기본적으로 비타민비군 씹어먹는 영양제나 시럽으로 된 영양제를 먹이시고추가적으로 적절한 장 환경을 위해서 유산균을 먹이시고비타민디를 추가함으로서 면역쪽으로도 도움을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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비건으로 식단을 바꾸면서 섭취해야할 단백질영양제는 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비건으로 식단을 바꾸시면단백질 보충을 위해서두부나 잡곡밥 같은 콩 위주의 단백질을 섭취하시는게 좋습니다.다만 채식을 하게 된다면 육류에서 얻을 수 있는 철분이나, 비타민 등을 구하기 힘들어빈혈이나 혈부족이 올 가능성이 높습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.16
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