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답변 내역

비누를 그냥 먹게되면 몸에 어떤 문제가 나타나나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.비누를 샤워하다가 입에조금들어갈 정도라면 너무걱정하실필요는 없엉노. 느낌이 안좋다면 물을 더 자주드세요
건강관리 / 기타 영양상담
24.06.24
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닭가슴살 삶을때 하얀거품, 찌꺼기 정체는
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.닭가슴살을 삶을때 흰거품이 나는것은 불순물입니다 물에 닭가슴살을 헹궈드시거나 흰거품을 걷어내고 드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.06.23
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그냥 다이어트 식단과 바디프로필 식단이 많이 다를까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.다이어트를하시고 바디프로필도 도전하시려고하나요 바디프로필식단은 제한하는것들이 더 많습니다
건강관리 / 다이어트 식단
24.06.23
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퓨린이 많은 음식들의 특징은 무엇인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.통풍이 있는 분들은 퓨린이 많은 음식들을 자제해야하는데 이음식들은 요산수치가 높아 저퓨린식사를 해야합니다
건강관리 / 환자 식단
24.06.23
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소고기. 돼지고기. 양고기의 영양성분의 차이가 있나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.보통육류는 단백질로 비타민b군입니다.소고기는 철분이 돼지고기는b1 양고기b1.b2등 조금더 많은것이 차이가 있지만 대체로 영양성분이 비슷합니다
건강관리 / 기타 영양상담
24.06.23
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얼굴에 갑자기 살이 쪄요…………..
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.체지방이 그렇게 많지않다면 나트륨을많이 먹어 얼굴이 붓는게 아닌지 생각해보시고 그렇다면 바나나.감자등을먹드세요 나트륭배출을 돕습니다
건강관리 / 기타 영양상담
24.06.23
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버터와 마가린은 같은건가요? 다른건가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.버터는 동물성기름으로 만들고 마가린은 식물성기름으로 만들어져요.마가린은 버터의대체품이고 버터가 영양학적으로 더좋습니다
건강관리 / 기타 영양상담
24.06.23
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운동만 할때와 식단과 같이 할때 차이가 큰가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.운동을 하시고 식단관리를안하시면 다이어트보다는 건강하신몸이 될거예요 식단도 같이하셔야 살이빠집니다
건강관리 / 다이어트 식단
24.06.23
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21개월 아기한테 떡을 먹이는건 위험할까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.네 아기가 떡을 좋아한다면 아주 작게 잘라서주세요. 떡에 기도가 막힐수가 있어 조심해야합니다
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.06.23
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배추에있는 거뭇한점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.배추를 농사지을때 질소의양이 많거나 적거나하면 거뭇거뭇 점이 생길수있습니다. 먹어도 상관없어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.06.23
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