전문가 프로필

답변 내역

요즘 목 주위 근육이 뻐근하고 승모근 뒤쪽이
안녕하세요.목과 승모근 부위의 뻐근함은 주로 나쁜 자세와 장시간의 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용으로 인한 근육 긴장이 원인입니다.이런 증상 완화를 위해 먼저 목 스트레칭을 하루 2-3회 정도 해주세요. 양쪽으로 천천히 목을 돌리고, 앞뒤로 구부리는 동작이 도움됩니다.따뜻한 온찜질도 혈액순환을 촉진하여 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.무엇보다 평소 자세를 바르게 유지하고 30분마다 일어나 움직이는 습관이 중요합니다.증상이 지속된다면 물리치료나 근육 이완제 처방을 받아볼 수 있으니 정형외과 진료를 권해드립니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
0
0

배탈난 것처럼 복통이 있는데 변은 안나와요
안녕하세요.과식 후 발생한 복통과 배변 곤란은 일시적인 위장 운동성 장애일 가능성이 높습니다.갑작스러운 과식은 위장관에 부담을 주어 소화 기능을 저하시키고, 장 운동을 일시적으로 둔화시킬 수 있어요. 아랫배 통증은 가스 정체나 장 경련에서 비롯될 수 있는데, 이런 증상에는 따뜻한 복부 찜질이 도움됩니다.수분 섭취를 충분히 하시고, 작은 양의 식사를 자주 하는 것이 좋아요. 고섬유질 음식도 도움이 됩니다.증상이 2-3일 이상 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것이 안전합니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
25.05.11
0
0

속이 뜨겁고 허하고 어지롭고 몸이 벌벌 떨리고 기운이 추욱 처지는데 저혈당 증상인가요?!혈당측정기 있는데 재봐야 하는건가요?! 근데 저혈당인가 해서 아몬드 먹어서 재봤자 소용없나요?
안녕하세요.말씀하신 증상들은 전형적인 저혈당 증상과 매우 유사합니다. 몸이 떨리고, 어지럽고, 기운이 빠지는 것은 혈당이 급격히 떨어질 때 나타나는 반응이에요.혈당측정기가 있으시다면 바로 측정해보는 것이 가장 정확합니다. 70mg/dL 이하면 저혈당으로 봅니다.아몬드같은 단백질 식품은 천천히 혈당을 올려주므로, 급한 저혈당엔 주스나 사탕처럼 빠르게 흡수되는 단순당을 섭취하는 것이 더 효과적입니다.규칙적인 식사와 간식으로 예방하는 것이 중요합니다. 증상이 자주 반복된다면 내분비내과 검진을 받아보세요.감사합니다.
의료상담 / 내과
25.05.11
0
0

멜라토닝 크림 핸드폰 불빛 노출 괜찮나요?
안녕하세요.멜라토닌 크림은 주로 자외선에 의해 화학적 분해가 일어나는 성분을 포함하고 있습니다.형광등이나 LED 조명에서 방출되는 가시광선은 자외선에 비해 멜라토닌 성분에 미치는 영향이 매우 미미합니다.일반 실내 조명 아래에서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.다만 스마트폰의 블루라이트가 약간의 영향을 줄 수 있지만, 이 역시 자외선에 비하면 분해 속도가 현저히 낮습니다.밤에 바르시고 일상적인 활동을 하셔도 크림의 효과는 충분히 유지됩니다.감사합니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
0
0

어머니가 당뇨 2형이십니다. 조언 부탁 드립니다.
안녕하세요.당뇨 약 복용 후 급격히 혈당이 떨어지면서 저혈당 증상이 나타나는 것으로 보입니다. 식후 혈당이 200 이상 올라갔다가 약 복용 후 120대로 급격히 내려가는 과정에서 어지러움, 두통 등이 발생할 수 있어요.10년간 같은 약을 복용했다면 현재 약물 용량이 과도하거나 식사 패턴이 변화했을 가능성이 있습니다.내분비내과 전문의를 통해 약물 용량 조절과 식사 패턴 점검이 필요합니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0

전립선에대해서질문드릴려고하는데요
안녕하세요.앉아서 소변을 보는 자세가 전립선에 특별히 나쁜 영향을 주지는 않습니다.오히려 편안한 자세로 방광을 완전히 비울 수 있다면 도움이 됩니다.중요한 것은 소변이 남지 않도록 충분히 배뇨하는 것이지, 앉아서 보는지 서서 보는지가 아닙니다.평소 물을 충분히 마시고 규칙적인 배뇨 습관을 유지하는 것이 전립선 건강에 더 중요합니다.감사합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
25.05.11
0
0

두피에 각질이 생깁니다 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요.지루성 두피염은 피지선 활동이 활발한 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환으로, 각질과 가려움증이 주 증상입니다.현재 복용 중인 트레논연질캡슐(이소트레티노인)은 피지 분비를 억제하는 약물로, 얼굴의 피지 조절에는 효과를 보이고 있으나 두피까지 충분한 효과가 나타나지 않은 것 같습니다.니조랄 샴푸(케토코나졸)는 두피의 진균 감염을 억제하고 염증을 감소시키는 효과가 있어 지루성 두피염에 효과적입니다.부작용이 걱정되시지만, 올바르게 사용하면 안전한 편입니다.주 2-3회 니조랄 샴푸로 두피를 세정하고, 5분간 방치한 후 헹구는 방법으로 사용해보세요. 또한 스트레스 관리와 과도한 두피 자극을 피하는 것도 중요합니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.11
0
0

아젤리아 바르고 좀 붉어진거같은데 괜찮나요
안녕하세요.아젤리아 크림(아젤라익산)은 초기 사용 시 피부가 붉어지고 자극감이 있는 것이 흔히 나타나는 반응입니다.피부가 새로운 성분에 적응하는 과정에서 일시적으로 나타나는 현상으로, 대부분 1-2주 내에 호전됩니다.자극감이 심하지 않다면 계속 사용해도 괜찮으나, 점차 사용량을 줄이거나 이틀에 한 번씩 사용하다가 피부가 적응하면 다시 매일 사용하는 방법도 있습니다.효과는 보통 4-8주 정도 사용해야 뚜렷하게 나타나므로 조금 더 인내심을 가지고 사용해 보세요.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.05.11
0
0

AST ALT 정상인데 ALP만 높을때????
안녕하세요.ALP(알카라인 포스파타제)만 높은 상황은 간담도계 질환을 의심해 볼 수 있습니다.프로그랍(타크로리무스)은 면역억제제로 약물 유발성 간손상 가능성이 있으며, 2주 사용 후 ALP가 급격히 상승한 점이 이를 뒷받침합니다.간지러움 증상이 밤에 주로 나타나고 스트레스 상황에서 증상이 악화된 점도 약물 유발성 간 손상과 연관성이 있습니다.원발성 담도성 담관염 가능성도 있으나, 약물 복용 시점과 ALP 상승 시점의 연관성을 고려할 때 약물 유발성 가능성이 높습니다.내과 전문의 진료를 통해 추가 검사와 프로그랍 용량 조절 필요성을 논의하시기 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
25.05.11
0
0

헤어 드라이어 쓰면서 모발 열 손상 막으려면?
안녕하세요.헤어드라이어 사용 시 모발 손상을 최소화하려면 거리를 15-20cm 정도 유지하고 중간 온도 설정이 좋습니다.두피부터 말리는 것이 자연스러운 순서인데, 이때 한 곳에 오래 집중하기보다 계속 움직여주세요.열 보호 제품은 실제로 효과적이며, 드라이 전 모발에 가볍게 도포하면 열 차단막을 형성합니다.옆머리 스타일링은 드라이어 온도를 낮추고 둥근 브러시로 안쪽으로 말아주며 드라이하면 자연스럽게 정돈됩니다.모발 건강을 위해 주 1-2회는 자연 건조를 권장합니다.감사합니다.
의료상담 / 피부과
25.05.11
0
0