하루종일 딸꾹질이 멈추지 않아요 왜 이런가오?

Question

성별

남성

나이대

30대

안녕하세요. 오늘 점심부터 시작해서 하루종일 계속해서 딸국질이 계속해서 나고 있는데 가끔 중간에 잠깐 멈추기는 했지만 지금까지도 딸국질이 나요 왜 이럴까요?

Answer 1

안녕하세요.

딸꾹질은 우리 몸의 호흡을 담당하는 횡격막과 그 주변 근육이 갑자기 수축하면서 발생하는 현상이에요. 보통 너무 급하게 음식을 드셨거나 매운 음식처럼 자극적인 것을 먹었을 때, 혹은 온도 변화가 급격할 때 자율신경이 자극을 받아 나타나곤 하지요. 하지만 하루 종일 멈추지 않는다면 횡격막을 조절하는 신경이 계속해서 자극을 받고 있다는 뜻이라서 몸이 많이 피곤하고 힘드실 거예요.

우선은 얼음물을 한 모금 머금고 천천히 삼키거나, 코를 막고 귀에 압력을 가하는 발살바법 같은 방법을 통해 신경을 잠시 진정시켜 보시는 게 좋아요. 설탕을 한 스푼 입에 넣어 혀 뒷부분을 자극하는 것도 고전적이지만 꽤 효과적인 방법 중 하나랍니다. 다만 이런 노력에도 불구하고 증상이 이틀 넘게 지속되거나 가슴 통증이 동반된다면 위식도 역류나 다른 내과적인 원인이 있을 수 있으니 꼭 가까운 병원을 방문해 진찰을 받아보시길 권해드려요.

감사합니다.

Answer 2

딸꾹질이 하루 종일 지속되는 것은 단순한 일시적 현상과는 구분해서 볼 필요가 있습니다.

딸꾹질은 횡격막(diaphragm)의 불수의적 경련으로 발생합니다. 48시간 미만으로 지속되는 경우를 일반적 딸꾹질로 보며, 과식, 급하게 먹기, 탄산음료, 갑작스러운 온도 변화, 스트레스 등이 흔한 유발 요인입니다. 오늘 점심 식사 내용이나 식사 속도가 관련이 있을 수 있습니다.

지금 당장 시도해볼 수 있는 방법은 숨을 깊이 들이쉬고 10초에서 20초 참기, 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 앉아 횡격막 압박하기, 냉수를 천천히 연속으로 마시기 등입니다.

다만 오늘 중으로 멈추지 않고 내일까지 이어진다면, 즉 48시간을 넘긴다면 내과 진료를 받으시는 것이 필요합니다. 지속성 딸꾹질은 위식도역류질환, 위염, 횡격막 주변 자극, 드물게는 중추신경계 이상이 원인인 경우도 있어 원인 감별이 필요합니다.

오늘 밤 안에 멈추는지 경과를 지켜보시고, 내일까지 지속되면 병원을 방문하시기 바랍니다.