답변 내역

안녕하세요. 염진희 의사입니다.시력 저하를 예방하기 위해, 모니터나 책 등을 오래 볼 때에는 1시간에 10분 정도는 쉬어주는 것이 좋습니다.안구운동, 마사지, 찜질, 정기적인 안과 검진 등도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.정상범위내 변동은 임상적으로 의미가 없습니다. 해당 변화는 한달 내에도 가능한 변화수치입니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.아직 배란중이라면, 임신가능성이 있습니다. 지속적으로 월경이 없을 시, 자가키트 검사 혹은 산부인과 방문하시어 진료보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.40대에도 맞을 수 있고 효과가 있으며, 평생 1회만 맞는 것은 맞으나, 지속기간에 대해서는 더 연구가 필요합니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.식사 후 소화불량, 복통 등의 증상이 동반된다면 담석증의 가능성이 있습니다.담낭, 쓸개에 돌이 있게 되면 식사 후 복통이 발생할 수 있으므로, 병원 방문하시어 내시경, 초음파등을 시행해보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.과민성 방광 가능성이 있어 보입니다. 이외에도 요도염, 전립선염 등의 요로감염, 요로결석에서도 비슷한 증상을 일으킬 수 있고 약물치료에 호전이 있을 수 있으므로 비뇨의학과 방문하여 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.두통은 일반 편두통에서 부터 군발두통, 긴장성 두통, 뇌졸중, 뇌수막염 통 등 다양한 원인에 의해 발생합니다.이러한 두통들은 목근육의 긴장, 좋지 않은 자세, 스트레스, 카페인, 음주, 생활 주기 이상 등으로 악화될 수 있으므로 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통하여 개선시켜볼 수 있겠습니다. 또한, 극심한 두통이 느껴지거나 목이 뻣뻣한 증상, 말어눌함, 감각저하 등의 신경학적 증상이 동반된다면 신경과나 신경외과 방문해보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.뜨거운 음식을 식히지 않고 먹을 경우 위식도 점막이 손상될 수 있습니다. 그로 인해 역류성 식도염, 위산 분비 과다, 위궤양, 위암 등이 발생할 수 있으니 식혀드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.믹스커피의 경우 설탕이 들어 있으므로 당뇨에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 당뇨가 걱정되신다면 블랙커피를 드시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.구내염은 스트레스, 피로, 구강나 위생, 상처 등의 문제로 생기게 됩니다.양치와 가글을 주기적으로 해주고, 충분한 휴식, 스트레스 관리, 잇몸을 씹지 않게 조심해서 씹는 습관 등의 생활습관 개선이 필요하겠습니다.