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답변 내역

소화제를 자주 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제를 자주 먹어도 크게 문제가 되진 않습니다.하지만 장기적으로 계속 먹게 되면 소화기능이 떨어 질수 있습니다.식사를 하시고 10분정도는 바로 앉지 마시고 제자리 걸음이라도 해주시는것이 소화력을 도울수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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다리에쥐났을때오메가3 가좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리에 쥐가 나는 이유는 혈액순환이 안되어서 입니다.오메가3는 쥐나는데 효과가 별로 없습니다.쥐나는데는 마그네슘과 감마오리자놀과 토코페롤과 비타민B6가 돌어 있는 영양제가 효과가 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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몸에 열이 많은데 홍삼복용해도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열이 많으신분들에겐 홍삼이 안 맞습니다.기력은 올릴수는 있습니다만 장기적으로 오래는 안드시는것이 좋습니다.기운이 없을때 오전중으로 한번씩만 드셔주세요.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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이 약들이랑 타이레놀 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀과 같이 드셔도 됩니다.열이날때 1차적으로 사용할수있는 약물이며 위장장애가 없는 약으로 일반적으로 많이 드실수 있는 약입니다.이약으로 열이 안떨어 질때는 부루펜이나 덱시부루펜 성분의 약으로 바꾸어서 드셔주시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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수면유도제도 중독이 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제도 중독이 됩니다.내성도 생기기도 합니다.요즘엔 수면에 도움을 주는 영양제가 나옵니다.미강성분의 제품으로 몸에도 안전합니다.이런약들로 드시는것이 몸에 더좋을듯 합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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수면유도제 장기복용 괜찮을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 항히스타민으로 몸에 많이 해롭지는 않지만 계속 드시다보면 내성이 생길수가 있고 습관성이 생겨서 계속드시면 안좋습니다.술은 더욱더 좋지 않습니다.자기전에 근육이나 신경을 이완시켜주는 스트레칭을 하시면 수면에 도움을 줄수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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지루성 두피염에 조심해야할게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 항히스타민성분의 효능중에 졸리는 효능으로 수면을 유도 하는 효과가 있습니다.몸에 많이 나쁘지는 않지만 자주 계속 드시게 되면 습관성과 내성이 생기게 되므로 좋지가 않습니다.약이나 술에 의지 하시는것 보다 저녁에 할수 있는 스트레칭을 하셔서 몸을 이완시켜 주시는 운동을 하시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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면역력이 기본적으로 약한 경우
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민d는 꾸준히 드셔주시면 간건강에도 도움이 되고 뼈 건강에도 도움이 됩니다.알러지 증상은 면연력과 관련이 있는 질환이므로 면연력을 향상시켜주는것이 좋습니다.면연력 향상에는 프로바이오틱스 유산균과 아연을 꾸준히 드셔주시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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나이를 먹으니 난시와 눈 흐려짐이 생겼는데 안경 말고 도움될 영양성분이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노안에 도움이 되는것은 루테인이 든 눈영양제입니다.루테인은 노화로 인한 황반변성을 예방하는 효과가 있습니다.눈의 피로감을 없애주는 아스타잔틴과 눈의 항산화 역활과 눈혈액순환을 도와주는 지아잔틴이 같이든 영양제를 선택해서 꾸준히 드시면됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.12
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여름철 피부가 뻘겊게 되고 간지럽습니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지 반응으로 감자가 나왔다면 감자를 피하시는것이 맞습니다.알러지는 면연력과 관련이 있습니다.면연력을 키우기 위해서는 프로바이오틱스 유산균과 아연을 섭취하시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.07.11
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