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답변 내역

머리아픈데 타이레놀 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 아픈데 약은 안먹고 싶다면 시간이 되시면 조금 쉬어 보세요잠을 자보는것도 한방법입니다.많이 아프다면은 진통제를 드셔주셔도 괜찬습니다.오히려 참는것이 뇌에 더 스트레스를 줄수도 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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차전자피 먹는게 다이어트에 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.차전자피는 섬유질성분이 많아서 장내에 쌓여있는 노폐물을 배출해주고 숙변을 내보는데 효과가 있습니다.장내의 숙변만 배출해도 3kg은 빠지게 됩니다.차전자는 변비치료제로도 쓰입니다.너무 자주 먹게 되면 장내 유익균 까지 없앨수가 있어서 면연력이 떨어질수가 있습니다.드실려면 유산균제를 챙겨서 먹는것이 더 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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어지럽고 손발이 저린데 마그네슘이 부족해서 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기력이 딸리고어지러운증상을 먼저 치료를 해야합니다.위가 안좋아서 음식을 적게 먹어도 나타나는 증상일수 있습니다.혈액을 만들어주는 영양제인 조혈 비타민(철분제)을 먼저 드셔주시고 어지러움증이 좋아지면 혈액순환제를 드셔주시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.06.28
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공복에 유산균 섭취 장에 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제일 좋은 방법은 식전에 물 한컵으로 유산균을 먹는 것이 제일 좋습니다.위에 부담이 되는 분은 식후30분후에 드셔도 됩니다.유산균제품마다 약간의 복용방법에서 차이가 나긴 합니다.제품에 따라 드시면 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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젤리형 종합비타민 버리는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유효기간이 지난 젤리형종합비타민도 약에 속합니다.그냥버리지 마시고 가까운 약국이나 보건소에 폐기해달라고 하시면 됩니다.김사합니다..................
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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비타민c 식전과 식후 올바른 섭취방법은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재나오는 비타민C제품으로는 1000mg이 있는데 보통사람에게는 하루1알정도 드시면됩니다.비타민C는 산이 강한 성분이라 식후바로 드셔야 합니다.공복시에 드시면 위장장애가 나타날수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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불면증/만성피로 회복에 좋은 영양제 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 잠을 자지를 못하면 하루가 피곤해집니다.밤에 잠을 잘자기 위해서는 낮동안에 몸을 부지런히 움직일수 있도록 노력해야 합니다.낮잠을 자지 않아야 합니다.수면에 도움을 줄수있는 영양성분의 약들이 나와있으므로 도움을 받으셔도 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.06.28
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혈액순환에 도움이 되는 약품이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원을 가신다면 내과로 가시면 됩니다.혈액순환이 안되어서 나타나는 냉증입니다.평상시에 운동을 꾸준히 하셔서 기초체온을 올려주시는것이 필요하고 자기전에는 몸을 이완시키는 스트레칭을 해주시는것이 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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과민성장증후군 개선방법 후 변비 완화방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장이 예민하다면 장내에 좋은 유익균을 만들어줄 유산균을 꾸준히 드실것을 권해드립니다.장내환경이 좋아지면 과민성증상은 자연스럽게 좋아집니다.평소에 물을 1L이상은 드셔주시는것이 변비를 고칠수가 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.28
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눈건강 위해서 루테인 복용하는 기간알고 싶어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인과함께 들어 있는성분중에 아스타잔틴과 지아잔틴 성분이 들어 있는 영양제를 계속 드셔도 됩니다.비타민A성분이 함께들어 있다면종합비타민 성분중에 중복이 되는지 살펴 보시고 둘중에 한가지만 드시는것이 좋습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.06.27
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