나무 발에 박힌것같은데 빼는방법이있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발에 나무 가시가 박혀 불편이 있으시군요.따뜻한 물에 족욕을 하시고 카드 등으로 가시가 박힌 반대 방향으로 피부를 가볍게 긁어 보시는 것이 도움이 되실 것입니다.제거가 되지 않으신다면 피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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루푸스환자 무릎통증 병원 어디로 가야 할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.루푸스 질환으로 불편이 있으시군요.류마티스내과나 정형외과에서 진료를 받아보시고 상황에 따라 담당의사선생님의 판단 하에 검사가 진행 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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견봉쇄골관절 통증 완화에 효과적인 스트레칭과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.견봉쇄골관절에 염증으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 염증이 없어 질 때까지는 어깨에 부하룰 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 스트레칭 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 가볍게 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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성기 감각저하를 tens로 되돌릴 수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 보아 신경 손상의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.TENS 전기치료기는 근육에 사용하는 전기 치료기로 통증 조절에 사용되어 지며 성기 감각저하를 되돌리는 데 효과는 없을 것으로 보입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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몸이 긴장되고 무거운 느낌이들고 개운 하지가 않아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.몸이 무거운 느낌이 들어 불편이 있으시군요.호르몬의 변화나 스트레스, 피로 등으로 인하여 신체적으로 힘든 느낌이 들 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 산부인과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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제가 이두 운동을 무리해서 이두 파열에 대한 의문입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없지만 통증이 지속되거나 움직임에 제한이 있으시다면 근육이나 인대, 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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육안으로 볼 때 척추측만증 검사를 받아봐야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추측만증이 걱정이 되시는 군요.사진으로 보아서는 척추측만증이 의심되어 집니다.휘어짐 정도는 x-ray검사를 통하여 정확히 알 수 있으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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오른쪽머리.목.팔.손가락이 저려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 머리부터 손가락까지 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.바른 자세를 유지해 주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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허리협착이라서 한쪽다리가 절여요~~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 척추관 협착증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있거나 다리를 꼬고 앉는 자세 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 것이 좋습니다.급성 염죄로 인하며 통증이 있으시다면 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 줄어 드신다면 허리를 과하게 비틀거나 허리를 뒤로 젖혀 통증이 유발되게 하는 것은 좋지 않으며 통증이 없는 범위에서 코어 근육 강화나 허리를 앞으로 숙여 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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정형외과 엑스레이 촬영 보관 기간 몇 년
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의료법 시행규칙에 따르면 x-ray 보관기간은 5년 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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