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답변 내역

왼쪽 골반에 지속적으로 통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 업무를 하시게 되면 신체 균형이 무너지며 허리와 골반에 부하를 주게 되어 허리 척추질환이나 골반 틀어짐과 통증이 발생할 수도 있습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 신체 교정을 위한 재활운동을 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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어린이 발 아치 무너짐 운동을 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분의 발 아치가 무너져 걱정이 많으시군요.선천적인 평발이나 안짱다리나 발목의 무너짐 등으로 인하여 아치가 무너지는 증상이 나타날 수도 있으며 질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없을 것입니다. 정확하지 않은 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 병원에서 재활치료를 받으시고 담당물리치료사 선생님께 가정에서 자녀분이 할 수 있는 가정 운동과 일상생활에서 지켜 줘야 할 자세에 대해 상담을 해보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.자녀 분의 발 아치에 대한 고민에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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어깨가 붕뜨고 손이 저리고 아픈현상이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.평소 목에 부담을 주는 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환, 운동 시 좋지 않은 자세로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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가끔씩 발바닥에 벌레가 물린것처럼 부어 오릅니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 발바닥 통증 부위에 압박을 가하여 근피로나 염증이 발생하여 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.무리한 활동을 하신다면 중간중간 충분한 휴식을 취해주시고 발의 충격을 흡수해주는 굽이 있고 발목을 잡아 주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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발톱이 뜬 상태와 성장 관련해서 질문드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.장기간이 동안 발톱이 자라지 않고 뿌리 손상이 의심해 되어 지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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수영과 허리 건강의 상관관계에 대하어
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수영은 체중으로 부터 허리 부하를 줄여 주어 허지 주변 근육을 이완시켜 주며 통증을 완화시켜 주고 허리 주변 근육을 강화 시켜 주고 척추의 유연성을 향상 시켜 주는데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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팔굽혀펴기 팔꿈치 통증어떡하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.푸시업 운동 시 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 통증이 발생하신다면 하시는 운동은 멈춰주시고 저항이나 운동 난이도를 조절해 주시고 통증이 없는 범위에서 운동을 해주시거나 다른 운동을 해주시는 것이 좋으며 점차적으로 저항으로 늘려가며 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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고양이한테 물린 곳 통증있고 힘이 안들어감
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고양이에게 물려 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 장기간 통증이 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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무거운 것을 잘못 들다 손목에서 뚝 소리가
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 없으시다면 힘줄이나 인대, 관절의 마찰로 인한 탄발음으로 걱정하지 않으셔도 되지만 무거운 것을 들다 손목에서 뚝하는 소리와 통증이 있으시다면 힘줄의 손상을 의심해 볼 수도 있으며 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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힘줄이 2개인데 이 힘줄은 한개인 사람과 무슨차이일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주먹을 줄 때 손목에 나오는 2개의 건은 요측수근굴근과 긴손바닥근건 입니다.요측수근굴근은 팔굼치 관절과 손목의 관절을 굽히면서 손을 벌리고 엎치는 기능에 관여하고 있으며 손목관절의 굽힘의 기능에 관여를 하고 있습니다.긴손바닥근은 우리나라 인구의 약4%에서 긴손바닥근의 무발생이 나타났다고 합니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.22
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