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답변 내역

오십견은 스트레칭이나 운동으로 치료가 가능할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.1년 넘도록 오십견으로 고생을 하신다면 온찜질이나 통증이 없는 범위에세 어깨 스트레칭이나 회전근개 움직임 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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안짱다리를 교정하고 싶은데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.안짱다리로 걱정이 있으시군요.잘못된 운동은 자세를 더 무너트릴 수도 있기 때문에 정형외과에서 검사를 받아보시고 정확하게 몸상태를 파악하신 후 올바른 운동을 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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유연성 다리일자로뻗고 앉아있는상태에서 허리가 굽혀지지않아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리를 일자로 뻗고 허리가 굽혀지지 않아 불편이 있으시군요.통증이 없으시다면 허리의 유연성이 떨어지면서 굽힘이 잘 되지 않는 것일 수도 있습니다.평소 규칙적인 스트레칭이나 운동이 허리 유연성을 향상시켜주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되았으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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바닥에 뭐 있는줄 모르고 가다가 훅 밟았는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.장애물을 밟아 발이 많이 아프셨겠군요.질문의 내용으로 보아서는 골절은 아니신 것 같아 보이며 통증이 있으시다면 타박상으로 통증이 발생하는 것일 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발에 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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정상발바닥에 대해궁금해서질문합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발이 아니라며 똑바로 선 자세에서 발바닥 안쪽 아치 부분은 뜨는 것이 정상이며 발바닥 바깥부분은 바닥에 닿게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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1명 평가
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허벅지 뼈와 골반 뼈 중간이 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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서있으면 발 뒷꿈치에서 혹? 같은게 나와요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치에 혹으로 걱정이 있으시군요.사진으로 보아서는 뒤꿈치 체중부하 시 지방이 근막의 얇은 층을 통하여 빠져나오는 통증지방탈출 질환을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이나 불편이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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고관절에서 다리가 들리면 뼈가 안맞는것처럼 맞았다 안맞았다 하는 것 같은 소리가 나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절에 불편이 있으시군요.고관절 움직임 시 뚝 하는 소리와 관절 불안정이 느껴지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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서있는자세에 대해 궁금해서 질문합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확하게 판단을 하기가 어려울 것입니다.서 있는 자세에 대해 불편이 있으시거나 걱정이 되신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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왜 그런걸까요?궁금하고 답답해 미치겠고 물리치료 받은지 꽤 되었어요 제발 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 통증으로 불편이 있으시군요.발목이나 발의 손상으로 염증이 발생하여 통증과 붓기가 있는 것이 완전히 회복되지 않으신것 같습니다.손상으로 인하여 염증이 있으시다면 발목에나 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 운동은 증상을 더 악화시키거나 만성질환으로 진행 시켜 회복이 잘 되지 않도록 하기 때문에 하지 않고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 현재 7천보 이상을 걷는 것이 통증을 유발한다면 현재 상태에서 무리 움직임이 될 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주어 걸을 때에는 보호대나 압박붕대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.07
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