답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 있는 것으로 보아 외상으로 인하여 염증이 유발되신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이면서 나는 탄발음 소리이며 통증이 유발되신다면 마찰로 인하여 손상이 유발되었을 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.어깨에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이면서 나는 탄발음입니다.지속적으로 소리가 난다면 어깨 관절의 불안정성으로 인하여 나는 소리일 수도 있으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드리며 통증이 없는 범위에서 평소 어깨 관절 안정성 운동과 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 통증이 있으시다며 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 정확한 원인은 알 수 없으나 외부 자극을 받아 인체 내 면역체계가 자신의 몸을 비정상적으로 공격하여 활막 조직의 염증을 발생하는 질환으로 추정하고 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 주변 근육이 과긴장되어 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 숙이고 핸드폰을 보시는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 나가시는 것이 좋으며 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 틀어짐으로 불편이 있으시군요.평소 다리를 꼬고 앉거나 장시간 양반 다리 자세로 앉아 있거나 한쪽으로 체중을 지지 하며 서 있는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 나가시는 것이 좋으며 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.통깁스를 푸셨다면 온찜질을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주고 세포재생에 도움을 주실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.십자인대 손상으로 불편이 있으시군요.보존적 치료는 약물 치료나 주사 치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 수술을 제외한 치료 방법들과 함께 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.