답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 허리디스크와 편평등으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목과 허리를 앞으로 숙이는 활동은 자제해주시는 것이 좋습니다스트레칭운동을 하신다면 목과 허리를 굽히는 동작의 운동은 좋지 않으며 통증이 없는 범위에서 목과 허리를 뒤로 젖혀주는 신전운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뒷목에는 근육 뿐만 아니라 머리로 가는 신경이 모두 모여 있기 때문에 전동 마사지건으로 뒷목을 사용하시는 것을 권해드리는 않습니다.마사지건을 사용하실 때에는 통증이 유발되지 않는 강도로 사용해주시는 것이 좋으며 주의사항을 꼭 확인하시고 안전하게 사용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 압박골절로 불편이 있으시군요.골절 부위가 완전히 유합될 때까지는 수술 부위를 압박하거나 자극을 주지 않는 것이 좋습니다.현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 더 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 목을 숙이고 책을 보는 등 좋지 않은 자세로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발하였거나 목디스크나 일자목 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아서 책을 본다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머니가 골발 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.의료급여 수급자 1종이라면 비급여 항목이 없으시다면 병원 비용은 면제이거나 그렇게 많이 나오지는 않을 것입니다.어머님이 치료를 받으시는 병원 원무과에 문의해보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 봉합 실이 모두 제거 되어 진 것으로 보입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염과 아킬레스건염으로 불편이 있으시군요.손상정도와 현재 상태, 생활습관이나 활동 등 상황에 따라 치료방법은 달라 질 수도 있으며 담당의사선생님과 상담을 받아보시고 담당의사선생님의 판단하에 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 허리 주변 근육이나 인대 등 주변 조직의 손상으로 급성염좌가 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 인하여 완전히 회복이 되지 않은 상태에서 반깁스가 너무 헐거워 정확하게 발목을 고정하지 못하여 부하를 주어 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 있으시다면 원래대로 붕대를 감고 찍찍이 반깁스를 다시 하셔도 괜찮습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육 뭉침과 통증으로 불편이 있으시군요.온찜질이나 온욕을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.