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팔꿈치 위쪽 팔이 저린데 어느 병원에 가야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치와 어깨 사이 저린 현상이 있으시다면 목디스크를 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과나 신경외과, 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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5분 서있으면 허리아파서못서있겠고요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있을 경우 허리 디스크에 압력이 가하여 지며 허리에 좋지 않은 영향을 가져다 주지만 걷기는 허리 주변 근육을 강화시켜주며 디스크에 영양분 공급을 촉진시켜 허리디스크 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.짧은 시간 서 있으신데도 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드리고 싶습니다.걷기나 허리 운동을 하실 때에는 통증이 없는 범위에서 운동을 해 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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근막통증증후군 날개뼈 근육과 관련된 근육 명칭(이름) 좀 가르쳐 주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근막통증증후군(MPS) 어깨 근육과 관련된 근육 중에장각근이라고 하시는 것은 사각근, MPN이라고 하는 것은 흉쇄유돌근(SCM)을 말씀하시는 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.06
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목디스크 허리디스크 있는 사람이 안마기 사용해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크와 허리디스크로 불편이 있으시군요.목디스크나 허리디스크의 손상으로 수액이 신경을 누르거나 염증이 있으시다면 마사지 사용을 할 경우 증상이 더 악화될 수 있습니다.안마기 사용전 정형외과 진료받으시고 의사와 상담 후 사용하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.06
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걸으면 발바닥이 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.지면의 충격을 흡수해주지 못하는 슬리퍼나 불편한 신발, 무리한 운동, 과체중, 평발 등은 발의 통증을 유발할 수 있습니다.염증이 없다면 온찜질이나 족욕이 혈액순환, 통증감소, 근육을 이완 시켜 주며 마사지, 스트레칭이 도움을 줄 것입니다.운동 전, 후에는 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 온다면 쉬어 주시거나 통증이 없는 범위에서만 운동을 해주는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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아침에 일어나면 목이 아프고 뻐근거라는데 베게가문제인가요? 잠자는 자세가 문제인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목이 불편하시군요.경추는 C자형 곡선을 유지하여야 하지만 높은 베개를 베고자면 경추의 곡선을 방해하며 목 주위 근육을 긴장시키기 때문에 자고 일어나면 목이나 어깨의 불편이 있을 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.06
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오십견과 목디스크 치료 과정에서 과도한 음주는 증세를 더 악화 시키나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.술은 목디스크 염증을 증가 시켜 증상을 더 악화 시키고 회복을 더디게 하기 때문에 음주는 금하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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의자에 앉을때 다리꼬고 앉으면 안좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 꼬는 것에 대한 궁금증이 있으시군요한쪽으로 다리를 꼬고 앉아 있게 되면 골반 틀어짐이나 척추측만증, 허리디스크, 하지정맥류, 고관절 통증, 무릎통증, 골반 염좌 등 다양한 질환이 올 수가 있습니다. 왼쪽, 오른쪽 번갈아 앉는다고 하나 앉아 있다보면 어느한 쪽으로 편중될 가능성이 있으며 하지정맥류, 고관절이나 무릎에는 좋지 않습니다. 다리를 꼬는 습관을 고쳐나가는 것이 몸에 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.정확한 원인을 알아야 치료가 가능합니다. 한의원에서는 정확한 진단을 하기 위한 장비가 없습니다. 정형외과에서 진료를 받아보시고 원인을 확인한 뒤 한방에서 치료를 하실 지 양방에서 치료를 하실 지 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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오랫동안 앉아있다가 무릎을 피면 통증이 생기는데 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.오래 앉아 있게 되면 슬개골이 연골을 압박하여 무릎 주변의 인대나 힘줄에 영향을 주게 되어 통증을 유발합니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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