답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.안짱걸음은 발이 안쪽으로 돌아가며 x자 다리를 만들어 내며 팔자걸음은 발이 바깥쪽으로 돌아가며 o자 형 다리를 유발합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 달라질 수 있으며 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 심한 손상의 경우 몇개월의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.외상으로 인하여 무릎 주변 손상이 완전히 회복되지 않은 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 무릎에 충격이나 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔에 생긴 혹으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 피지낭종이나 결절종 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발톱 통증으로 불편이 있으시구요.지속적인 압박과 마찰로 인한 발톱 손상으로 인한 염증이 발생한 것으로 보입니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가방을 메고 다닌다면 허리를 펴고 바른 자세로 백팩 끈을 타이트하게 묶어 어깨와 가방이 최대한 밀착하도록 메고 다니는 것이 좋으며 어깨와 허리에 무리를 줄 만큼 무겁게 짐을 넣어다니지 않는 것이 좋습니다.통증이나 자세에 대한 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 안쪽 통증으로 불편이 있으시군요.고관절염이나 이상근 증후군, 허리디스크로 인하여 신경을 압박하여 골반부터 발목까지 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.바른 자세를 유지해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.어떤 성분의 주사를 맞았는지는 알 수 없으나 담당의사선생님께서 적절하게 처방을 하였을 것입니다. 정확한 것은 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.레일라디에스정이 소염 진통제이며 염증을 완화시켜주고 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목은 장시간 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목의 C자형 곡선이 완만해 지며 경추 변형으로 인하여 귀거 어깨 중심선 보다 앞으로 나오면서 목 통증을 유발하는 질환이며 버섯목은 이러한 거북목이나 일자목이 지속적으로 심해 지면 목 뒤쪽과 등 상부쪽이 둥글게 솟아오르게 됩니다,.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 회복을 하신다고 하여도 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어질 수 있기 때문에 무리한 활동 시 재 손상을 입을 수가 있습니다.평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 발목 관절 움직임을 통한 유연성강화나 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 거시 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.