답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.한 동작으로 오랫동안 있으시다보니 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수도 있으며 목디스크 등 경추질환의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.무리하게 과한 동작으로 인하여 근육통이 유발되신 것 같습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 목 주변 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있으시거나 허리를 앞으로 숙이는 동작, 무거운 물건을 드는 등의 활동을 자주하신다면 허리디스크에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다.허리에 부하를 주는 활동이나 움직임은 하지 않으시는 것이 좋으며 허리를 앞으로 숙이는 동작의 운동이나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 불안정증으로 불편이 있으시군요.발목 불안정증의 경우 비수술적 치료로 호전이 없거나 손상이 심한 경우에 수술을 실시 합니다.현 상태에 대해서는 담당의사선생님이 잘 알고 계시기 때문에 증상이 호전 되셨다면 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 될 것입니다. 수술이 걱정이 되신다면 다른 정형외과에서 진료를 받아보시고 의견을 여쭤보시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.햄스트링 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없지만 지속적으로 통증이 있으시다면 햄스트링 근육의 손상이나 주변 조직의 손상으로 인한 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장난이 너무 심하셨네요.뼈에 이상이 없다면 충격으로 인하여 모세혈관이 파열되며 멍이 든 것 일 것입니다.냉찜질을 해주시고 연고를 발라 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아침에 일어 났을 때와 오후에 키를 재면 2cm이상의 차이가 나며 기상 후 3시간 이내에 키 변화가 많이 나며 그 후 변화가 줄어들게 됩니다.키를 측정하신다면 기상 후 3시간 이후에 측정하시는 것이 정확할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 움직이면서 마찰되어 나는 소리 입니다.움직일 때마다 소리가 난다는 것은 어깨 주변 근육이나 인대 약화로 안정성이 떨어지기 때문일 것입니다.뼈 소리와 함께 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버지께서 사고로 크게 다쳐 걱정이 많으시군요.뇌를 얼만큼 다치셨는지에 따라 손상 정도는 달라질 수가 있으며 어디까지 돌아오실지는 재활치료를 병행하며 시간을 두고 지켜 보셔야 알 수 있을 것입니다.담당의사선생님께서 아버님의 상태에 대해 정확히 알고 계실 것이기 때문에 담당의사선새님과 상담을 해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.