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답변 내역

오래읹아있는 습관은 척추에 좋지않는 습관이라 들었는데 왜 척추에 좋지않는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리에 부하를 주게되기 때문에 장시간 앉아 있게 되면 허리디스크에 무리를 주게 되며 신체 균형이 무너지며 경추에도 무리를 줄 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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승모근이 뭉쳤을 때 쉽게 푸는 방법이 있을가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근이 자주 뭉치시는 것 때문에 불편이 있으시군요.승모근의 기시점은 상부는 후두골에서 정지점은 쇠골외측, 견봉, 중부는 항인대에서 정지점은 견갑극, 하부는 경추7에세 흉추12 극돌기 에서 정지점은 견갑극근에 연결되어 있습니다.승모근이 뭉치신다면 온찜질이나 목이나 어깨 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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무릎에 통증과 함께 물이 차서 힘들어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.순간적인 손상으로 무릎에 물이 찼다면 온찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주신다면 시간이 지나면서 서서히 흡수가 될 수 있을 것 입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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화살을 자주 쏘면 팔 길이가 달라지나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동이나 활동 등으로 특정부위 근육이나 골격의 성장을 촉진 시킬 수도 있기때문에 화살을 자주 쏘다보면 팔 주변 근육이나 골격이 발달하여 팔길이가 달라질 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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종아리 뒤편 근육 파열입니다. 병원치료외에 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 스포츠 활동으로 종아리 통증이 있ㅇㄷ시군요.종아리 근육 파열이시라면 냉찜질을 해주시고 다리에 부하를 주시거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주는 것이 좋습니다.정형외과나 재활의학과에서 치료 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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제 팔의 양손길이가 서로 다른데 정상인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사람 마다 근육이나 골격의 발달에 따라 양팔의 길이 차이가 조금씩은 날 수가 있습니다.차이가 많이 나신다면 자세의 불균형 등을 의심해볼 수도 있습니다.불편하시거나 통증이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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손가락에는 통증 파스 붙여야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 반복되는 손 사용으로 손목이나 손가락 힘줄이나 인대 손상으로 염증이 유발 되었을 수도 있을 것 같습니다.냉찜질이나 손목이나 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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안녕하세요:) 마사지를 받을 때 엎드리면 무릎이 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎통증으로 불편이 있으시군요.엎드렸을 때 무릎이 아프시다면 관절엄이나 연골 등의 문제로 무릎에 압박을 가하여 통증을 유발 하실 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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많이 걸어 다니지도 않았는데 골반이 아픈경우 어떤 맛사지가 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반통증으로 불편이 있으시군요.좋지못한 자세나 습관이나 골반틀어짐, 허리척추 질환으로 통증을 유발할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으히고 정확한 치료를 받아보시는 것을 권해드립니딘.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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발가락이 아픈 이유가 궁금합니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용을 정확한 원인을 찾기는 어려울 것 같습니다.발가락 통증을 유발하는 원인으로는 통풍, 관절염, 불편한 신발 착용으로 인한 압박이나 충격, 잘못된 걸음걸이 등을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.30
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