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적외선 열치료 효과는 어떤건가요 궁금합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.적외서 열치료는 혈액순환을 촉진시키며 염증 제거와 세포재생에 도움을 주며 통증을 완화 시켜주는 효과가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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충격파 효과에 대해 궁금합니다.,,
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파는 손상부위에 충격을 가하여 염증을 완화하고 통증을 줄이며 세포재생에 도움을 줍니다.통증 부워에 직접 충격을 가하다보니 통증이 더 심해질 수도 있지만 시간이 지나면 나아지실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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컴퓨터 작업을 오래 하다보면 승모근 통증을 느끼는 데요... 승모근에는 냉찜질이 좋을까요?? 온찜질이 좋을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 컴퓨터 작업으로 어깨 뭉침이 통증이 있으시다면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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허리에 좋은 운동이나 스트레칭은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 건강으로 걱정이 있으시군요.허리에 좋은 것은 좋은 습관이나 자세를 유지하시는 것이 운동보다 더 중요하며 규칙적으로 빠른 걷기 운동이나 스트례칭이 허리 건강을 유지하는데 도움이 되실것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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어깨가 아픈데요 특히 특정 위치에서 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시게 되면 회복이 지연되거나 증상이 더 악화 될 수 있기때문에 통증이 완전히 나을 때까지 움직이지 마시고 쉬어주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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도수치료는 실비가 되는건가요? 주기적으로 받아도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료에 대해 궁금하시군요.도수치료를 비급여 항목으로 병원마다 가격이 다를 수 있으며 가입하신 실비보험이 도수치료가 적용 되시는 지는 보험회사에 문의해보시는 것이 정확하실 것입니다.도수치료는 염증완화, 통증, 근재교육 등으로 손상을 빠르게 회복하는데 도움이 줄 수 있기 때문에 약물치료와 함께 주기적으로 해주시면 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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배게가 높은지 목이 너무 아파요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.베개가 불편하시군요.사람마다 적절한 베개의 기준은 다를 수 있지만 높은베개는 경추 C자형 곡선을 완만하게 하여 좋지 않으며 베개 없이 주무시는 것은 목주변 근육이나 인대를 과긴장 시켜 좋지 않습니다.높지 않은 낮은 베개가 목에 좋으며 베개를 베고 주무실 때 뒤통수에 베개를 베고 주무시는 것보다 목에 베개를 베고 주무시는 것이 목 건강에 도움이 되실 것입니다.본인에 맞는 베개 찾으시고 목건강 지키시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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손목터널 증후군이 의심되는 경우 정확한 진단을 받으려면 어떤 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목터널증후군을 진단하기 위해서는 신경전도검사로 정중신경의 전기적 신경전달 속도를 측정하며 근전도 검사를 통해 근육의 활동을 검사하며 정확한 검사를 위해서는 MRI 검사를 실시하기도 합니다 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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무릎 관절이 갑자기 붓고 아픈 경우 어떤 질환과 관련이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인해 연골 손상이나 힘줄이나 인대 손상을 유발 하였을 수도 있습니다.통증이 완전히 없어질 때까지 통증을 유발하는 동작이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되건 심해 지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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손목이 욱신거리고 아파서 걱정입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목통증으로 불편이 있으시군요.장시간 컴퓨터 사용을 하시다보면 손목에 무리를 주어 손목터널증후군이나 건초염을 유발 할 수도 있습니다.염증이나 붓기, 열감이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 염증이 없으시고 단순히 근육 뭉침으로 통증이 있으시다면 온찜질을 해주시고 마시지나 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.컴퓨터 사용하시는 중간중간 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발한다면 즉시 중단하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.24
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