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답변 내역

몸의 통증 근육이 아픈 이유는 뭔가여!???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.몸의 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로는 정확한 원인을 알 수 없으나 평소하지 않던 무리한 운동이나 일을 하여 근육에 피로가 쌓여 근육통이 온 것 일 수도 있으며 이럴 경우 2-3일 정도 지나면 회복하실 것이며 온찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다. 그렇지 않다면 근육이나 인대 등 손상으로 인해 염좌로 통증을 유발할 수도 있을 것입니다. 이럴 경우는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 재활의학과나 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 불편하시군요.계단오르기 운동을 허리를 세워 바른 자세로 하신다면 허리 강화에 도움을 줄 수 있지만 너무 무리하게 하여 허리를 앞으로 숙이는 자세나 바른 자세를 유지하지 못하신다면 허리 통증을 유발할 수 있어서 좋지 못한 운동이 될 수도 있습니다.무리하지 않는 범위에서 중간중간 충분한 휴식을 취하여 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.내용으로 보아 정확하게 알 수는 없으나 동결견(오십견)의 경우는 쉽게 좋아 지지 않으며 지속적으로 어깨와 외전근개 움직임 운동을 하셔야 하며 회전근개 파열이나 어깨 충돌 증후군의 경우 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시게 되면 증상이 악화되거나 회복이 지연되기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주셔야 합니다.병원 치료 잘 받으시고 처방 받은 약 꾸준히 복용하시고 물리치료 하신다면 빠른 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎 파열 손상을 입게 되면 염증이나 붓기, 멍을 유발할 수 있기 때문에 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 완화하고 멍이 크기는 것을 막으며 통증을 줄여주는데 효과가 있습니다.그 후 염증과 붓기가 가라 앉고 통증이 줄어 든다면 온찜질을 해주시는 것이 혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진시켜 상처회복을 돕고 통증을 감소시키는데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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조금만 양반 다리로 앉아 있어도 발과 다리가 저린 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양반 다리로 있게 되면 무릎 관절에 부하를 주게 되며 혈관이 구부러져 혈류 속도를 느려지게 하기 때문에 하지 혈액순환을 방해하여 발과 다리 저림을 유발 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 부상으로 불편이 있으시군요.움직일 때 통증이 있으시다면 아직 완벽하게 회복이 되지 않으신 것 같습니다.통증 부위를 만지거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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정형외과에 가면 물리치료나 도수치료를 주로 하고 건강보험에 적용이 되던데요, 추나도 건강보험 적용되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.마사지는 근육이완, 혈액순환촉진을 통해 근육 뭉침을 풀어주어 통증을 완화시켜 주며 추나요법은 질환에 맞는 기법으로 저세교정, 근육이완,근재교육 등을 통해 통증을 완화 시켜 줍니다.추나요법은 한방에서 한의사분들이 시행하는 치료기법으로 한의사가 한방 진료과목 개설 요양기관(요양병원 제외)에서 시행한 경우,디스크 질환,요통,척추관협착증,좌골신경통,기타 근골격계 질환,환자당 연간 20회 이내로 시행한 경우의 조건이 만족하신다면 의료보험 적용이 됩니다정형외과에서는 도수치료와 물리치료를 시행하고 있으며 물리치료를 의료보험이 적용이 되지만 도수치료는 비급여로 의료보험이 적용되지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내용 만으로는 정확한 원인을 알 수가 없으나 의자에 앉아 무릎 인대나 근육이 신장되어 무릎에 부하를 주는 자세에서 무릎에 더 강한 압박을 가하다 보니 통증이 유발되는 것 같습니다.통증이 유발되는 운동이나 스트레칭을 하시지 않으시는 것이 좋을 것 같습니다.무릎에 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절을 당하게 되면 회복하시더라도 장기간 고정으로 인하여 주변 근육이나 인대, 신경이 약해져 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray촬영으로 뼈의 위치나 모양을 파악할 수 있기 때문에 디스크 검사가 가능합니다. 하지만 디스크 발생한 부위나 진행 정도를 정확하게 확인하기 위해서는 CT나 MRI 검사가 필요 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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