답변 내역

안녕하세요. 연골 손상 2단계인 경우에는 단순히 쉬는 것 만으로도 증상은 회복할 수 있으며 무릎은 소모성 장기에 해당하여 운동을 지속할 수록 더 사라질 가능성이 높아 10km 이상의 운동은 무릎에 비해 많은 양의 운동을 한다고 볼 수 있습니다. 운동량을 줄이고 1개월 정도는 재활에 집중하는 것이 좋을 것으로 보이며 500 미터에도 통증이 없는 경우, 1 km 까지 늘려 보는 것이 좋으며 이후 2km 까지 운동을 하는 것이 안전할 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 허리는 일단 변형이 온 경우 억지로 매트리스에 맞추려고 할 때 통증이 더할 수 있으며 너무 딱딱하거나 너무 푹신해도 문제가 될 수 있습니다. 이 때는 자신에게 가장 편한 것이 좋으며 간혹 메모리폼 메트리스 역시 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 헛기침의 가장 흔한 윈인은 급성 기관지염이나 비염으로 인한 후비루의 증상일 가능성이 높으며 이는 코로나 외에도 감기, 추운 날씨, 알레르기 등 다양한 원인으로 발생하여 저절로 호전되게 됩니다. 따뜻한 물이나 차를 드시는 것도 증상 개선에 도움이 되나 카페인은 증상 악화를 유발하기도 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 익상견갑의 경우, 견갑골을 미는 운동만으로도 확인이 가능하기 때문에 특별한 검사 보다는 정형외과 진료를 통해 확인해 볼 수 있을 것으로 보입니다. 익상견갑이 확인되면 MRI 등을 통해 근육 손상 여부를 확인할 것으로 보이며 근육이나 인대 손상이 있는 경우는 수술이 필요할 수도 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 현재 나이나 고혈압의 질병이 있는 상태로 부정맥을 느끼고 있을 가능성이 높습니다. 부정맥의 경우, 증상이 나타나기 전까지는 알기가 어렵기 때문에 심초음파 혹은 24시간 심전도를 통해 결과를 확인할 수 있으며 증상이 발생하였을 때는 즉시 응급실을 방문하여 심전도를 확인하는 것이 부정맥을 확인하는 가장 확실한 방법일 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 목이 쉬고 통증이 있을 때 역류성 식도염만이 원인은 아닐 수 있으며 간혹 기관지 천식이나 알레르기 비염, 기관지염이 있을 때에도 같은 증상을 느낄 수 있습니다. 이의 경우에는 호흡기내과 진료를 통해 천식 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 수술 부위 감각은 회복하는 데 시간이 필요하며 남의 살 같다는 느낌은 상당히 오랜 기간 지속될 수도 있습니다. 주사 부위 통증은 냉찜질이나 혹은 경구용 진통제를 드시는 것이 좋을 수도 있으며 진통제 복용이 아이 수유에 반드시 문제가 되는 것은 아닙니다. 1주일 간격으로 증상이 호전될 것으로 보이며 현재는 스트레스로 인해 더 민감할 수도 있습니다. 감사합니다.

다음의 상황이 문제가 되기도 하나 실제 연구에서는 큰 문제가 발생하지는 않는 것으로도 나옵니다. ‘손의 세균이 입으로 침투‘우리는 손으로 다양한 작업을 하고 수많은 물건을 만지게 되는데, 이로 인해 눈에 보이지 않는 각종 세균들이 손에 서식하게 됩니다. 손톱을 물어뜯으면 손에 있던 세균들이 입으로 침투하면서 다양한 질환을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. ‘손톱 변형과 통증‘어릴 때부터 손톱을 물어뜯는 습관을 가질 경우 손톱 성장이 더뎌질 뿐 아니라 항상 손톱이 짧은 상태를 유지하게 됩니다. 손톱이 과도하게 짧아지면 손톱 아래 피부를 제대로 보호하지 못하기 때문에 손으로 물건을 만지거나 손톱 밑으로 자극이 가해질 때마다 심한 통증에 시달릴 수 있습니다. ‘치아 건강 위협‘이 습관은 치아 건강에도 치명적인데, 손톱을 물어뜯을 때마다 치아에 지속적으로 충격이 가해져 금이 갈 수 있는 것입니다. 치아는 딱딱하고 질긴 음식도 씹어 부술 수 있을 만큼 단단하지만 한 번 손상되거나 빠지면 자연 치유가 어렵기 때문에 치아 건강을 지키기 위해서라도 손톱 물어뜯는 습관을 개선해야 합니다. 

안녕하세요.원형 탈모증은 일종의 자가면역질환으로 생각하고 있으나 정확한 원인은 아직 불분명합니다. 정상적으로는 우리 몸의 면역세포가 모낭을 공격하지 않으나, 어떠한 이유로 인하여 모낭의 면역체계가 변화하면 면역세포가 모낭을 공격하고 염증을 일으켜 탈모를 일으키는 것으로 생각하고 있습니다.흔히 스트레스가 원인으로 알려져 있으나 이의 정확한 인과관계는 분명하지는 않으며, 일부 환자에서는 가족적으로 발생하는 경향을 보이며, 원형 탈모증은 어느 나이에서도 생길 수 있으며, 소아에서도 드물지 않게 발생하고 있습니다. 한두 군데 탈모가 발생한 경우에는 저절로 호전될 수도 있으며, 탈모 범위가 넓지 않은 경우2-4주 간격으로 스테로이드제를 병변 내 주사하거나 국소 스테로이드제를 1일 2회 병변에 도포하면 대개 수개월내에 호전됩니다.

안녕하세요. 비염이나 축농증이 있는 경우, 콧속에서 냄새가 날 수 있습니다. 축농증은 말 그대로 콧속에 염증과 함께 오래된 콧물이 고여 있으며 이것이 굳어 있을 때 증상을 느낄 수 있어 이비인후과 진료를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.