답변 내역

안녕하세요. 고혈압에 해당하고 있지만 140 에서 반드시 혈압약을 복용하도록 권장하지는 않고 있습니다. 최초에는 고탄수화물, 지방 식이를 줄이고 땀을 흘릴 수 있을 정도의 유산소 운동을 하는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 음식이 혈관의 청소를 돕는 것은 아니며 이는 콜레스테롤이 쌓이는 것을 줄이는 것이 가장 효과적인 방법이 됩니다. 콜레스테롤을 줄이기 위해 고지방, 고탄숳화물 식이를 줄이고 땀을 흘리는 유산소 운동을 통해 노폐물을 배출하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 이런 경우는 흔하지 않고 가능성도 적은 것이 사실입니다. 심장에 선천적으로 이상이 있는 경우, 혹은 부정맥이나 협심증이 있는 경우가 아니라면 현재의 가능성은 적은 것이 사실입니다.

안녕하세요. 실제로도 단순 반점일 가능성이 높지만 크기가 증가하는 경우, 이를 치료하기 위해 피부과 혹은 외과 진료를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 코골이 자체가 건강에 이상이 있는 것은 아니지만 이로 인해 고혈압이나 체중 증가, 주간 졸림 등의 문제가 발생하는 것이 사실입니다. 이를 줄이기 위해 체중을 줄이고 코골이 정도를 확인하기 위해 수면다원검사 등을 시행 하는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 네 아직까지는 약을 드실 단계는 아니기 때문에 이를 줄이기 위해서 약을 드실 필요는 없으며 주로 땀을 흘릴 정도의 유산소 운동을 하는 것이 가장 효과적일 것으로 보입니다.

안녕하세요. VDT 증후군으로 보이며 이는 모니터를 자주 보는 사람들에서 자주 나타납니다. 모니터를 보는 시간을 줄이고 1시간 모니터를 본 후 10 분 정도 휴식시간을 갖는 것이 좋은 선택일 수 있습니다.

안녕하세요. 곰팜이에 대한 알레르기는 이미 알려져 있으며 알레르기 물질은 한가지만 있는 것은 아닙니다. 증상이 지속되는 경우, 항히스타민제를 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 단순 점일 가능성이 높지만 여러개가 동시에 생기는 경우, 조직 검사를 받는 것이 안전합니다. 이는 Melanoma 의 가능성을 갖고 있기 때문에 검사를 받아 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 코로나 예방 접종과 관련이 되었다고 생각한다고 해서 검사를 하지 않고 지켜본다는 것은 아니며 고혈압이나 뇌동맥류 등의 문제가 있는지 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 증상이 지속되는 경우, 신경과 진료를 받아 보시기를 바랍니다.