답변 내역

안녕하세요. 주사와 물리 치료는 회전근개 파열에서 정형외과에서 기본적으로 진행하는 시술일 것으로 보입니다. 무엇보다 움직이지 않고 근육이 서서히 회복하는 것을 기다리는 것이 좋으며 온찜질을 통해 근육 이완을 돕는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신장을 약으로 줄이는 방법이 있는 것은 아니며 신장이 큰 이유를 찾는 것이 더 중요합니다. 문제의 포인트를 잘못 알고 있는 것으로 보이며 신장은 얼굴과 같은 외모가 중요한 것이 아니라 그 기능을 유지하는 것이 중요합니다. 단순히 다른 사람 보다 큰 것은 문제가 되지는 않으며 이 보다는 신증후근이나 신부전 등의 이상을 동반하지 않았는지를 확인하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 거북목과 같이 뼈가 이미 아래로 내려간 경우, 빠르게 교정한다는 것은 오히려 하지 않는 것과 같습니다. 모니터를 눈 높이까지 올리고 자세를 일자로 유지하며 걸을 때 일자를 유지하는 것이 필요합니다. 그 외에도 어깨 운동이나 조깅 등의 유산소 운동도 거북목을 펴는 데 충분이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 아마도 불면증의 원인이 스트레스의 가능성이 높은 것으로 보이는데 이런 스트레스를 받지 않는 다는 것은 거의 어려워 자기 전에 땀을 흘릴 정도의 유산소 운동이나 체력 운동을 하는 것이 피곤함을 통해 수면을 유도할 수 있습니다. 그 외에도 책을 읽거나 모니터에 가능하면 노출되지 않는 것이 수면에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 알레르기 결막염이나 비염을 동반할 수 있는데 이는 안과 진료만으로는 알레르기 자체를 확인하기 어려울 수 있습니다. 알레르기의 경우, 혈액 검사가 필요하며 찬공기에도 알레르기 반응을 보이기 때문에 이때에는 항히스타민제 와 알레르기 안약을 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요뼈 이상 보다는 근육 염좌나 손상일 가능성이 높은데 이때에는 무리하게 운동이나 근육 사용을 유지하기 보다는 온찜질과 마사지를 통해 근육을 풀어주고 통증이 사라질 때까지는 운동을 쉬는 것이 좋습니다. 소염진통제와 근이완제 역시 도움이 되며 빠르게 나아지기를 기다리기 보다는 안정을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요.치질 수술 후 항문 주변 괄약근 약화를 보이는 경우, 케겔 운동을 통해 이를 보완할 수 있으며 케겔 운동은 하체 근력과 골반 근력을 올리는 운동으로 이를 통해 괄약근 힘을 증가시키게 됩니다. 그 외에도 등산, 조깅 등 하체 근력과 골반 근육을 강화 시키는 운동이 도움이 되며 단순히 어떤 약을 드시는 것 으로는 호전이 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 네 신체 검사에서 혈액 검사를 하는 경우, 고지혈증 역시 확인하게 됩니다. 어려운 것은 아니기 때문에 신체 검사를 진행할 때 고지혈증 같이 측정하는지 를 확인해 보시기를 바라며 고지혈증은 현재 혈액 검사 없이 단순 신체 검사로는 확인하기 어렵습니다.

안녕하세요. 담석이 다발성으로 존재하는 경우, 어느 순간 문제를 유발할 수 있는 위험성이 있어 이에 대한 걱정을 안고 사는 것 보다는 제거 수술을 진행 하는 것이 안전할 것으로 보입니다. 수술이 길거나 입원 기간이 길지 않기 때문에 수술을 받는 것이 좋을 수 있습니다.

안녕하세요. 안구 겉에 이물질이 있는 것이 아니라면 안구 뒷 쪽의 망막에 이상을 의심할 수 있습니다. 이 경우는 안과 진료를 통해 안저 검사를 받아야 하기 때문에 경과를 지켜 보는 것 보다는 안저 검사 등을 받아 보시기 바랍니다.