발톱이 깨졌는데 어떻게 다시 만드나요?
안녕하세요. 발톱이 뿌리 부분부터 빠지려고 하는 경우, 붙인다고 해도 아래로 새 발톱이 나올 가능성이 높습니다. 억지로 뜯어낼 필요는 없으며 밴드 등으로 붙여 두는 경우, 시간이 지나면서 새 발톱이 자라면서 저절로 흔들리는 발톱은 빠질 가능성이 높을 것으로 보입니다.
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무리하면 엉덩이뼈랑 허리가 아파서 못걷겠어요 ㅜㅜ
안녕하세요. 증상으로는 허리 디스크나 척추 협착증으로 인한 증상으로 보이며 이는 일을 하면 할 수록 주로 쉴 때 혹은 누워 있을 때 허리 통증을 더 느끼게 되고 아침에 활동을 하기 전에 통증으로 인해 회복하는 데 시간이 필요한 것이 사실입니다. 소염진통제를 드시는 것이 좋으며 무엇보다 자기 전 마사지와 온찜질, 스트레칭을 하는 것이 좋으며 허리를 받치고 자거나 다리를 들고 수면을 하는 것도 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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오미크론 바이러스는 실내에서 어느정도기간까지 살아있을까요?
안녕하세요. 공기 중에 코로나 바이러스는 수 시간을 견디기 어렵지만 플라스틱이나 컵 등에서는 48시간 이상 생존이 가능한 것으로 나타났습니다. 지금까지 연구에 따르면 코로나19 바이러스는 유리에서는 최대 4일, 플라스틱과 스테인리스 스틸에서는 최대 7일까지 생존하지만 천에서는 2일, 종이에서는 3시간을 버티는 것으로 나타났습니다.
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위염이 있는 사람에게 공복에 마시기 좋은 차는 뭘까요
안녕하세요. 생강차는 염증을 완화시켜주고, 소화기를 따뜻하게 해 가래나 기침을 줄여주는 효과가 있어 공복 시에 가장 좋을 것으로 보입니다. 그 외에도 유자차, 오미자차, 진피차, 계피차, 모과차, 도라지차 등이 도움이 됩니다.
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성대결절은 반드시 수술해야 할까요?
안녕하세요. 성대 결절 자체는 발생한 경우, 관리를 한다고 해서 저절로 사라지는 것은 아닙니다. 대부분의 성대 결절은 그대로 유지되는 경우가 많으며 크기가 작은 경우에는 단순히 기관지내시경 만으로도 쉽게 제거 시술이 가능하여 반드시 수술이 필요한 것은 아닙니다. 결절의 크기가 중요하며 호흡기내과에서 기관지내시경으로 제거가 가능한지 확인하시는 것이 좋을 것으로 보입니다.
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술은 일주일에 몇번 정도 마시는 것이 적당할까요?
안녕하세요. 이음주량은 하루 맥주 한잔, 혹은 소주 한잔 정도가 간에 영향을 줄일 수 있습니다. 소주 한병 이상의 음주는 일주일에 한 번 이상은 피하는 것이 좋으며 음주량은 사람마다 분명히 다르지만 음주 자체는 분명 간에 영향을 주기 때문에 건강을 해치지 않을 정도의 음주량이 존재하는 것은 아닌 것이 사실입니다.
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허리디스크에 좋은 운동 추천부탁드립니다
안녕하세요. 허리 통증을 줄이기 위해서 허리를 집중적으로 관리하는 것은 오히려 증상 악화의 가능성도 있어서 가능하면 마사지와 온찜질, 그리고 소염 진통제를 통해 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 한창 있을 때에 무리해서 스트레칭이나 운동은 피하는 것이 좋으며 통증 호전 후 허리 돌리기, 누워서 허리 들기 등의 스트레칭 운동을 반복하고 이 보다는 조깅, 걷기, 등산 등 전신 운동을 통해 복부 비만이 발생하는 것을 피하는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다.
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갑자기 한쪽 머리가 아파요ㅜㅜ
안녕하세요. 편두통의 대부분의 원인은 스트레스로 인해 발생하게 되며 추운데 있다가 들어온 것도 일시적은 뇌혈관 확장으로 인한 두통을 유발할 수는 있습니다. 대부분의 두통은 특별한 원인 없이 나타날 수 있으며 타이레놀이나 부르펜 등의 약으로도 쉽게 호전되는 특징이 있습니다.
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일회용렌즈 하루이상 사용가능한가요?
안녕하세요. 일회용 렌즈의 경우, 일반 렌즈 보다 노폐물 투과도가 높아 렌즈에 노폐물이 침착할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 하루 이상 사용하는 것이 반드시 문제가 되는 것은 아니지만 결막염의 위험성이 높아질 수 있으며 그 보다도 렌즈로 인해 알레르기 반응을 보일 때 가려움을 느낄 수 있어 이때는 인공 눈물이나 알레르기 안약을 사용하는 방법도 있습니다.
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내성발톱인데 어느 과에 가야지 치료를 받을수 있나요?
안녕하세요. 내성 발톱은 외과나 피부과 두 곳 모두에서 진료가 가능할 것으로 보이며 대부분의 경우 항생제와 함께 소염진통제를 드시면서 경과를 지켜보게 되지만 경우에 그럼에도 호전이없는 경우, 염증이 발생한 부분을 부분 마취 후 절개하여 제거하기도 합니다.
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