답변 내역

안녕하세요. 각질은 지성 피부의 경우에 주로 발생하게 되며 목욕을 자주 한다고 해도 오히려 건조해지면서 각질이 발생할 수 있습니다. 샤워 후 보습제를 바르는 것이 가장 효과적일 수 있으며 물을 자주 드시고 가습기를 통해 건조함을 줄이는 것도 좋은 대안이 됩니다. 각질을 자주 제거할수록 다시 생기기 때문에 일주일에 한번 정도 제거를 하는 것이 좋으며 이후 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 허리디스크와 함께 이상근중후군 등 고관절 역시 문제가 있는 경우, 현재와 같은 증상을 느낄 수 있으며 두 질환을 동시에 갖는 분들도 있습니다. 다스크의 경우에도 한쪽 골반과 대퇴부로 뻗치는 신경이 눌리면서 현재의 증상을 느낄 수 있으며 이는 디스크에 대해 물리 치료를 해도 같은 증상을 반복적으로 느낄 수는 있어 완치보다는 관리가 필요한 것이 사실입니다. 고관절 이상 여부를 확인해 보시기를 바라며 이상이 없는 경우, 디스크 로 인한 증상일 가능성도 높습니다.

안녕하세요. 아무래도 온도가 높은 경우는 활동이 줄게 되며 이로 인해 에너지 대사가 감소하고 높은 체온에서는 음식을 드시는 경우 이를 소화하는 과정에서 체온이 상승하기 때문에 식욕보다는 음료수나 물을 더 찾게 됩니다. 날씨가 서눌해지면서 활동이 많아지고 땀을 통한 수분 배출이 줄면서 물 보다는 음식을 상대적으로 더 찾는 경향이 있으며 이것이 여름에 식욕이 떨어져 있어 더 음식을 먹는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

안녕하세요. 체중이 비만이나 과체중인 경우, 특히 지방이 많은 경우, 체중 1.0 kg 감량하는 경우, 1.0 mmHg 정도의 혈압이 감소하게 됩니다. 10 mmHg 의 혈압을 줄이기 위해 10 kg 정도를 낮춰야 하는데 이것이 쉬운 것은 아니며 반드시 맞는 것은 아니며 이를 유지하는 것 역시 어려운 것이 사실입니다. 혈압을 낮추기 위해 혈관과 근육의 탄력을 유지하는 것이 중요한데 이를 위해서 조깅, 걷기, 등산 등의 유산소 운동을 하는 것이 땀을 통해 염분을 내보내고 체중을 줄이는 데에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 반신욕이나 족욕이 면역력을 올리는 것은 아니며 면역력은 그날의 컨디션이나 피로도에 따라서도 지속적으로 바뀌게 됩니다. 단백질이 풍부한 콩, 두부, 우유 등은 항체 형성이나 면역 세포 형성에 도움이 되지만 과하게 복용할 필요는 없으며 유산소 운동과 수면이 충분히 필요하여 일주일에 30분 이상 3회 정도의 운동을 하는 등 체력은 면역력과 관련이 됩니다. 족욕은 수면이나 체온을 유지하는데 도움이 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 아무래도 암의 치료에서는 어떤 것을 드셔야 하는 것 보다는 드시지 않는 것들을 확인하는 것이 좋으며 음주, 고지방식이를 피하고 탄수화물이 많은 음식 역시 반드시 좋은 것은 아닙니다. 한약이나 비타민 과다 복용은 암 자체도 성장을 위해 영양분이 필요하게 되는데 이를 에너지로 사용하여 증식이 빨라질 수 있어 과도한 음식 섭취 보다는 평소 정도의 음식양과 함께 식이 섬유와 함께 날 음식 보다는 익힌 음식이 더 좋은 것으로 되어 있습니다. 특히 항암 치료 중, 성분을 알 수 없는 한약이나 건강 보조식품은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요.목에 이물감의 주된 원인은 만성 비염과 역류성 식도염이 주된 원인으로 되어 있는데문제는 이것이 음식이나 식습관을 잘못 하여서 발생한다고 보기는 어렵습니다. 하나의질병으로 우리는 증상을 줄이기 위해 맵고 짠 음식, 커피, 음주 등을 피하도록 권고하지만치료가 된다는 것을 의미하지는 않으며 악화를 막고자 함인 것이 사실입니다.그 보다는 후비루의 증상은 항히스타민제나 PPI 등의 약을 드시는 나아질 수 있지만 그럼에도 쉽게 재발을 하기 때문에 물을 자주 드시는 것도 방법이며 심각한 질병은 아니어서 신경쓰지 않는 것도 하나의 방법입니다.

안녕하세요. 통증이 심하고 부종이 있는 경우, 온찜질은 오히려 염증을 악화시킬 수 있습니다. 냉찜질 역시 무조건 찬 것을 대고 사용하라는 것은 아니어서 굳이 냉찜질을 하실 필요는 없으며 파스나 발목 인대 보호대를 착용하는 것도 좋은 방법이 됩니다.

안녕하세요. Cefa 계통의 항생제는 알레르기 증상을 유발할 수 있는데 이에 항히스타민제를 복용하는 경우, 쉽게 호전이 될 수 있습니다. 약국에서도 시럽으로 되어 있는 항히스타민제를 팔고 있을 것으로 보이며 아이의 경우, 항생제 피부 반응 검사를 하기는 어려울 것으로 보여 복용한 약제 성분을 적어 두고 다음 처방을 받을 때 같은 성분의 약제를 복용하지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.

안녕하세요. 자가 진단 키트의 경우, 포장을 열지 않고 진공 상태로 보관하는 경우, 12개월 정도까지는 사용이 가능한 것으로 나타났으며 포장을 뜯은 경우는 당일에 사용을 해야 하는 것으로 알고 있습니다. 보관은 마찬가지로 상온에서 서늘하고 건조한 곳에서 보관하는 것이 필요합니다.