가을은 몸도 마음도 살찌는 계절이라 하잖아요. 저는 몸만 살찌고 있는 것 같습니다...
여름에 없던 식욕이 너무 돌고 계속 먹어도 먹어도 배고파요.
입 터진거 마냥 끝도 없이 자꾸 뭘 먹는데 가을이란 계절이 서늘해지고 그래서 식욕이 더 도는건가요?
몸을 따뜻하게 만들려고 지방을 축척하려는 건지... 날씨, 계절 변화에 따른 몸의 변화. 영향이 궁금합니다.
안녕하세요.
아무래도 온도가 높은 경우는 활동이 줄게 되며 이로 인해 에너지 대사가 감소하고 높은
체온에서는 음식을 드시는 경우 이를 소화하는 과정에서 체온이 상승하기 때문에 식욕보다는
음료수나 물을 더 찾게 됩니다. 날씨가 서눌해지면서 활동이 많아지고 땀을 통한 수분 배출이
줄면서 물 보다는 음식을 상대적으로 더 찾는 경향이 있으며 이것이 여름에 식욕이 떨어져
있어 더 음식을 먹는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
일부 연구에서 계절에 따른 식욕 및 체중 변화, 식습관이 변한다는 연구 결과가 있으며 이로 인해 여름철에는 체중이 감소하는 경향이 있고 겨울철에는 체중이 증가한다고 알려져 있습니다.
