답변 내역

안녕하세요.디스크 혹은 허리 고관절 충돌 증후군이 있다고 해도 결국 운동은 필요하며 활동이 부족해지는 경우, 시간이 지나면서 관절을 지탱하는 근육이나 인대가 점차 약화되어 디스크 등의 증상이 다시 악화되게 됩니다. 가벼운 조깅, 등산 등의 운동을 통해 관절 주변 근육과 인대를 강화 시키는 것이 필요하기 때문에 걷기, 언덕 오르기 등 단계적으로 운동 강도를 늘리는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 24시간 간격으로 일을 하는 경우라도 쉬는 날 하루에 잠을 몰아서 잘 수는 없을 것으로 보이는데 주로 6시간 정도 수면을 하는 몸의 리듬을 생각하였을 때 일이 끝난 24시간 동안 12시간 정도의 수면이 필요할 것으로 보입니다. 이 12시간을 한번에 수면을 하기는 어려워 중간에 피곤함에 한번 주무신 후 일을 가기 전에 한번 더 수면이 필요한 것으로 보입니다.

안녕하세요. 아버지의 항체는 상관은 없지만 임신 중 엄마가 코로나 바이러스에 감염되는 경우, 태아에게 태반을 통해 항체가 넘어갈 수 있어서 태어났을 때에는 코로나 바이러스에 대한 항체를 가지고 있을 수 있습니다. 그런데 이것은 면역 세포가 생긴다는 것은 아니며 아이는 태어날 때는 엄마의 항체로 인해 감염을 이겨낼 수 있지만 이후부터는 감염에 대해 면역 항체가 발생하게 됩니다. 즉, 부모가 균에 감염되어 면역 세포가 생긴다고 해도 이것이 태아에게 유전되는 것은 아닙니다.

안녕하세요. 신생아의 적혈구는 성인의 적혈구에 비하여 수명이 짧아서 빌리루빈이 많이 만들어집니다. 원래 만들어진 빌리루빈은 간에서 변형을 거쳐 배설되지만, 신생아는 이를 변형시키는 효소의 기능이 떨어집니다. 그래서 신생아는 빌리루빈을 잘 제거하지 못하며, 빌리루빈을 체외로 배출하는 기능도 약하여 황달이 잘 생기는 모습을 보일 수 있습니다.

안녕하세요. Human papilloma virus 에 의해 입술에 돌출형 흉터가 발생한 것으로 보이며 지속적으로 자극하게 되면 주변으로 퍼지는 문제가 있어 더 이상 물어 뜯지 않는 것이 좋을 것으로 보입니다. 지속적으로 커지는 경우, Cryotherapy 등으로 피부과에서 제거가 가능할 것으로 보입니다.

안녕하세요. 조깅은 좋은 운동이며 처음부터 무리하지 않는 것이 좋다는 의미이지 조깅이 좋지 않다는 뜻은 아닙니다. 걷기, 등산, 언덕 오르기 등의 운동을 먼저 진행하시기를 바라며 허리 만을 위한 운동 보다는 전신 운동을 통해 전신 근육을 늘린 후 조깅을 진행하는 것이 허리를 보호하고 디스크 등을 회복하는데 도움이 됩니다. 운동에는 나이가 없으며 지금부터 시작하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 코가 건조한 것 역시 비염의 증상으로 보이며, 비염의 증상이 대표적으로 콧물, 코막힘, 재채기가 있는 것이지 모두 같은 증상을 보이는 것은 아닙니다. 건조함 역시 비염의 증상으로 이에 대해서 항히스타민제 등의 약을 복용할 필요는 없으며 경증의 증상인 경우, 경과를 지켜 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 긴장된 상태에서 자주 나타날 수 있으며 공복 시에 나타나는 것을 알고 있기 때문에 배에서 소리가 날 때 초콜릿 등 조금씩 드시는 것이 증상을 줄일 수 있을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 물 세안 자체는 당일에도 할 수 있으나 세정제를 사용하는 것은 3일 이상 기다리는 것이 안전할 것으로 보입니다. 폼 클렌징 역시 3일 정도 지난 후부터 사용하는 것이 피부염 등의 가능성을 줄일 수 있을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 아토피로 인한 동전 모양 습진으로 보이며 알레르기의 일종에 해당하는 상태입니다. 습진은 습한 환경에서 반복적으로 발생하는 상태로 스테로이드 연고 및 경구 항히스타민제를 복용하는 것으로도 증상 완화에 도움이 되나 알레르기는 자주 재발하는 단점이 있는 것이 사실입니다.