답변 내역

안녕하세요. 복근 운동을 하는 것은 나쁜 것은 아니지만 공복이라고 해도 복압이 증가하는 경우 식도염 증상을 느낄 수 있습니다. 공복 시에 운동 중에도 나타나는 경우는 다른 운동 을 하는 것이 좋으며 반드시 복근 운동이 필요한 것은 아니기 때문에 조깅, 걷기, 등산 등의 유산소 운동도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 겨드랑이 주변 근육을 많이 사용하는 것으로 보이며 팔꿈치, 무릎 처럼 어깨 역시 관절이 있어 자주 사용하는 경우, 관절남염이나 근육 염좌로 인한 통증을 느끼게 됩니다. 평소에도 일을 마친 후 겨드랑이 주변을 온찜질이나 마사지를 해주는 것이 좋으며 통증이 심한 경우에는 냉찜질도 도움이 되며 소염진통제를 드시는 것도 효과를 볼 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우 정형외과 진료를 통해 어깨 관절에 이상 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요.대개의 경우, 칼슘이나 마그네슘 등의 전해질이 부족한 경우, 저린감이나 마비 증상을보일 수 있으며 수분 부족이나 수면 부족시에도 나타날 수 있습니다. 칼슘, 마그네슘이포함된 전해질을 복용하는 것이 좋으며 자기 전에 물을 충분히 드시고 다리를 올려서자거나 자기 전에 다리를 충분히 마사지 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요.타투를 할 때 사용한 염료에 대해 알레르기를 보일 수 있는데 이것이 피하에 계속 위치하고 있어서 반복적으로 나타나는 것으로 보입니다. 제거가 쉽지 않아 꾸준히 항히스타민제를 복용 하는 것이 좋을 것으로 보이며 알레르기 피부염은 생각 보다 완치가 어려워 고혈압, 당뇨와 함께 3대 만성질환으로 지속적인 약물 복용이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 여성의 경우, 요도근 약화로 인해 야간에 잔뇨감을 느끼기도 하는데 약물 치료로도 호전을 보일 수 있으며 언덕오르기나 조깅 등의 하체 운동 역시 도움이 될 수 있습니다. 그 외에도 케겔 운동이나 하체 스트레칭을 통해 하체 근력을 강화하는 운동 역시 방광과 요도근 강화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 측만증 등 자세를 교정하기 위해서는 일시적이 아닌 지속적은 운동이 필요하게 됩니다. 거꾸로 철봉에 매달리는 것이 척추를 곧게 하는데 도움이 될 수 있지만 한두번 혹은 1~2분 정도로는 측만증이 교정되기 어려우며 또한 이 자세를 유지하기 어려운 것도 사실입니다. 이 보다는 평소에 정상적인 자세를 유지함으로써 측만증이 더 진행 하지 않도록 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 요로 결석이 여전히 남은 경우, 뻐근한 통증이 점차 심해지고 발열을 동반하는 경우가 많은데 통증이 있다가 사라진 후 잔 통증만 느끼는 경우에는 결석이 빠지면서 흘러간 부분의 요도 자극에 의한 염증 반응이 남아 있어 통증을 느끼기도 합니다. 그럼에도 비뇨기과 진료를 통해 확인해 보시기를 바라며 신장 초음파 등을 통해 결석 여부를 확인할 수 있습니다. 물을 자주 마시는 것이 결석의 재발을 줄이는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 주로 호흡기나 장과 관련된 질병이 흔하여 감기에서 부터 크룹, 기관지염, 백일해 모세기관지염 등의 호흡기 질환이 많이 발생할 수 있으며 분유를 먹으면서 발생하는 장염도 흔하게 나탄날 수 있습니다. 그 외에도 수족구병, 헤르페스 구내염, 볼거리 이하선염, 편도염 등 생각보다 다양한 질병에 노출될 수 있습니다.

안녕하세요. 알레르기에는 여러가지 기전이 있는 데 금속 알레르기 역시 아토피 보다는 접촉성 피부염 으로 아토피와는 약간 다른 기전이지만 치료는 거의 동일합니다. 대부분 항히스타민제의 복용으로도 호전이 되며 증상이 있을 때에만 복용하거나 혹은 매일 꾸준히 드시는 경우 거의 증상을 느끼지 못하고 생활할 수 있습니다. 장기 복용으로 문제가 되는 약제는 아니며 완치가 거의 없어 고혈압, 당뇨와 같이 약물을 유지하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.

안녕하세요. 배 안쪽에 통증을 느끼는 경우, 오도 보다는 방광과 자궁에 통증을 의미하게 되며 요도는 그 보다는 아래 거의 회음부 아래에서 증상을 느끼게 됩니다. 여성의 경우, 방광염과 자궁 내 염증이 자주 발생하게 되는데 특별한 치료 없이도 호전이 되는 모습을 보이게 되며 생리를 하기 전에도 생리 전 증후군으로 인해 찌릿한 통증을 느끼는 경우가 많습니다.