간수치 높은데 야채 믹서로 갈아먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 지방간이 있다고 탄수화물이나 식이 섬유만 먹는 것은 아닙니다. 야채 또한 생으로 반드시 드실 필요는 없으며 잡곡밥과 함께 나물 등으로 삶거나 볶은 것이 야채에 많이 포함된 칼륨을 줄이고 음식이 소화가 잘 될 수 있습니다. 순수 탄수화물만 드시는 경우오히려 체내에서 이 탄수화물을 이용하여 체내에 필요한 지방과 단백직을 만들어 내기 위해 간을 더 혹사할 수 있어 지방간에 더 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 골고루 삶거나 조리된 음식이 좋으며 이 보다 중요한 것은 체중 관리를 위해 식사 후 유산소 운동을 하는 것이 지방간이 악화되는 것을 막을 수 있습니다.
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귓볼에 알갱이가 생기는데 어떻게 관리하나요?
안녕하세요. 이명귓볼에도 피지샘이 존재하는 데 이곳에 염증이 생기는 것을 피지 낭종이라고 합니다. 말 그대로 염증으로 인한 고름이 발생하게 되는 데 대부분은 시간이 지나면서 저절로 사라지지만 크기가 커지는 경우, 외과적으로 절개가 필요한 경우도 있습니다. 낭종은 음주, 고지방식이, 수면 부족이나 운동 부족 등에서도 발생하게 되어 생기지 않게 방지하는 것이 쉬운 것은 아닙니다. 가능하면 땀을 흘리는 유산소 운동을 정기적으로 하고 귀도 충분히 비누를 이용해 닦아 주는 것이 발생을 줄일 수 있습니다.
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코피가 자주 나는데요. 잦은 자가진단 검사 괜찮을까요?
안녕하세요. 이자가진단키트를 자주 하는 경우, 비염이 있는 아이의 증상을 자극하는 것이 사실입니다. 현재는 코 자극이 심한 경우는 목 젖 뒤쪽으로 검체를 얻는 것이 충분히 대안이 되기 때문에 반복적으로 검사가 필요한 경우는 목 안으로 검사를 하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
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코로나에 걸린후 맛이잘안느껴지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 코로나 바이러스 감염 후 유난히 코의 후각 세포와 혀 미각 세포에 염증이 동반되는 경우가많으며 이는 후각 신경 등을 손상 시킨 것은 아니어서 영구적인 손상이 되지는 않지만 3주 이상 지속되기도 하며 특별한 치료약이 있는 것은 아니어서 유산소 운동 및 땀을 흘리는 운동을 통해 장 운동을 늘리고 공복감을 느끼는 하여 Diet 를 유지하는 것이 필요합니다.
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묘기증 증상이 밤마다 심합니다 원래 이런가요?
안녕하세요. 이피부묘기증은 완치되지는 않지만 약제에 반응을 하지 않는 경우는 드물어서 알레르기를 유발하는 원인이 지속적으로 있을 것으로 보입니다. 따로 영양제나 건강 보조식품을 드시거나 혹은 사용 중인 화장품을 바꿨을 때도 지속적으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 혈액 검사를 통해 원인이 되는 음식이나 알레르기 항원을 찾아 보는 것이 좋으며 경구용 스테로이드를 복용하는 것도 증상 호전에 도움이 됩니다.
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오미크론 후유증인것 같은데 밖에 다녀도 괜찮을까요?
안녕하세요. 코로나 감염 후 후유증으로 무기력증, 기침, 인후통, 콧물 등이 있으며 무증상의 경우는 해제 후 감염 전파의 가능성이 적으나 기침, 인후통 등의 증상이 있을 때에는 격리 해제 이후에도 1주일 정도의 주의가 필요하며 내과 등 진료를 통해 약을 드시는 것이 증상을 호전시키기 위해 필요합니다.
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코로나가 온후로 몸이 마니피곤하고 힘들어요
안녕하세요. 여전히 열이 나고 있는 것은 감염 기간이 지속된다고 생각됩니다. 혹은 간질성 폐렴이 발생한 경우도 있어 지켜 보는 것 보다는 내과 진료를 통해 가슴 엑스레이와 혈액 및 소변 검사를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다. 바이러스 감염 후 면역력 저하로 인해 이차적으로 체내에 정상적으로 존재하는 세균에 의해 감염되어 힘들어 하는 경우도 있어 항생제 복용이 필요한 경우도 있습니다.
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동거 가족중 감염전파 관련 질의
안녕하세요. 실제로도 가족 중 한, 두명이 걸리지 않는 분들이 많으며 같이 생활을 해도 서로 잦은 접촉을 피하는 것과 가능하면 마스크를 유지하는 것이 감염 전파가 되지 않는 주된 이유로 보입니다. 실제로 자택에서 릴레이 감염 보다는 이를 충분한 면역이 있다고 판단 해 밖에서 방역을 소홀히 하다가 걸리는 경우도 많습니다.
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머리가 가려운데 탈모일까요? 지루성 두피염 같은건 아니겠죠
안녕하세요. 지루성 피부염은 아무래도 두피 안쪽을 확인함으로서 알 수 있는데 일단 가려움증이 동반되어 있어 가능성이 높아 보입니다. 탈모는 우성 유전으로 양가에 한분만 탈모가 있어도 탈모가 유전될 수 있어 50% 이상의 자녀에게서 나타나며 당연히 남자에게서 주로 발생합니다. 숱이 많은 것은 분명히 도움이 되지만 나이가 들 수록 숱은 자연스럽게 줄게 됩니다.
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백신 맞을때 왜 얀센 백신은 1번이고 나머지 백신들(화이자, 모더나, 노바백스)은 2번을 맞아야 하는건가요??
안녕하세요. 이는 연구 결과에서 아스트라나 얀센 백신은 코로나 표면 항원을 다른 무해한 바이러스 주형에 넣어서 인체에 주입하게 되며 이 표면 항원에 직접 항체를 생성하게 되어 면역력을 획득하게 됩니다.한번의 접종으로 항체를 충분히 얻는 것으로 결과가 나와 한번 접종과 이후 Booster 접종을 권고 하였으며 화이자 등은 mRNA 백신은 바이러스 자체의 항체가 아닌 상태로 1차 접종으로는 충분한 항체가 유지되지 않아 두번으로 나눠서 진행하였으며 실제로도 2회 접종을 한 경우가 항체량 유지에 도움이 되었던 결과를 보였습니다.
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