답변 내역

안녕하세요. 허리를 다치면서 염좌가 발생한 것으로 보이며 염좌는 말 그대로 척추 주변에 인대나 근육에 염증이 발생하는 것을 의미하여 다친 부위에 염증이 회복되지 않은 상태에서 무리하게 활동을 할 때 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 심할 때는 냉찜질을 하는 것도 좋으며 파스나 소염진통제 를 드시는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다. 허리를 집에서 간단히 마사지 하는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.

안녕하세요. 말린 과일에 당도가 높은 것은 당연하지만 얼마나 드시느냐에 따라 당뇨의 위험성에는 차이가 나게 됩니다. 순수하게 말린 과일은 순수 당의 농도가 높은 것은 아닌데 간혹 말린 과일의 당도를 높이기 위해 설탕을 같이 넣는 경우도 있어 이때 순수 당을 많이 포함할 때 체내 혈당을 급격하게 올릴 수 있습니다. 매일 사과를 하나 먹는 정도의 말린 과일이 당뇨를 일으킬 정도는 아닐 것으로 생각됩니다.

안녕하세요.연골 주사를 맞는 것은 나쁜 치료는 아니지만 직업적으로 축구를 해야 하는 경우가 아니라면 연골이 망가질 때 까지 축구를 하는 것이 옳은 선택인지 고민할 필요가 있습니다. 잠시 쉬면서 무릎 통증이 호전되는 것을 기다리는 것이 좋으며 혹은 무릎 주변 근육을 강화하는 근력 운동을 통해 무릎에 고스란히 가해지는 통증을 줄이고 무릎 보호대를 하는 것도 중요합니다. 한번 손상을 받게 되면 평소 걸을 때 다리를 저는 경우가 있으며 결국 수술이 필요한 경우도 발생할 수 있어 한발 물러서서 생각을 하는 것이 필요할 때도 있습니다.

안녕하세요. 유전적으로 멜라닌을 형성하는 세포가 부족한 경우는 나이와 상관 없이도 흰머리가 생길 수 있으며 이는 금발 머리가 생기는 것과 같다고 생각하시면 됩니다. 어린 나이에 흰머리가 자주 생기는 경우, 나이가 들면서 흰머리가 발생하는 시기도 빨라질 수 있으며 검은 색이 많이 들어간 콩과 같은 음식이나 단순히 단백질이 풍부한 음식도 새치를 줄이는 데 도움이 되고 충분히 수면을 하고 유산소 운동을 통해 근육량을 늘리는 것도 체력을 유지하고 머리카락의 영양을 유지하는데 도움이 됩니다. 아드님에 흰머리로 스트레스가 많은 경우 염색 역시 좋은 대안입니다.

안녕하세요. 면봉은 기본적으로 무균처리를 하게 되며 이는 면봉에 발암 물질 등이 많이 남아 있다는 것은 지나친 과장일 수 있습니다. 무균 처리는 액체를 이용하기 보다는 기체를 사용하게 되고 무균실 자체가 깨끗한 환경을 유지한다는 것이며 손가락이나 자신의 피부보다도 깨끗한 상태로 유지되는 것이 면봉입니다. 그런데 어떤 회사를 다니시는 지는 알 수 없지만 백신 접종을 마무리한 건강인이 출근을 위해 매일 자가진단검사를 하는 것이 현재 과연 필요한 지가 더 의문이 들기도 합니다.

안녕하세요. 미관상도 보기 좋지 않지만 목 디스크의 발생률이 증가하고 긴장성 두통의 발생도 늘게 됩니다. 목 디스크는 생각 보다 힘든 질환으로 수술 역시 쉽지는 않아 가능하면 디스크가 발생하였을 때 마사지와 스트레칭을 자주 하여 거북목을 풀어주는 것이 좋으며 거북목은 되돌리는 것은 어렵지만 자세 교정 과 스트레칭을 통해 더 진행하는 것을 막는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 파상풍 주사 자체는 맞는 시기가 하루 정도 늦는 다고 문제가 되는 것은 아닙니다. 파상풍 주사는 임신 중에도 접종이 가능하며 녹슨 칼에 베인 상처는 가능성도 있어 접종을 하는 것이 앞으로 같은 상황이 발생할 수도 있어 접종이 안전할 것으로 보입니다. 파상풍 접종의 경우 한번 접종 후 10 년 후 재 접종을 하게 됩니다.

안녕하세요. 편도선은 분명히 감염에 대해 면역 반응을 하는 부분이 맞지만 목에는 우리가 알고 있는 편도 외에도 무수히 많은 임파선이 있어 과도하게 염증이 생기는 편도는 오히려 문제가 발생할 수 있고 심하면 목 안을 좁게 하여 숨을 쉬기 어렵기도 합니다. 이때는 제거를 해주는 것이 분명히 필요하며 이를 제거한다고 면역력이 떨어지는 것은 아니지만 제거 후 얼마간은 목 안에 통증으로 인해 힘든 기간이 있는 것이 사실입니다.

안녕하세요.역류성 식도염의 증상이 다양하게 나타날 수 있는데 공기 방울이 있는 것 같은 느낌은 이보다는 후비루 증상으로 보입니다. 후비루 역시 역류성 식도염으로 인해 느낄 수도 있으며 만성 비염이 있는 경우 발생하는 콧물이 주로 뒤로 흐르면서 목에 뭔가 걸리는 증상을 느끼기도 합니다. 대부분은 심각한 문제가 아니며 따뜻한 물을 드시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 목부터 어깨까지 통증이 오는 경우는 아마도 거북목 등으로 인한 목디스크의 증상일 가능성이 높습니다. 목 역시 디스크를 자주 유발하고 특히 오랜 기간 책상 앞에 앉아서 일하는 경우에 더 자주 발생할 수 있습니다. 몸살이 발생할 때는 염증성 사이토카인이 증가하는 데 이때 아픈 부위에 통증이 더 심해지기도 합니다. 어깨로 뻗치는 통증이 지속되는 경우 마사지와 스트레칭 등이 필요하며 신경외과 혹은 정형외과 진료가 도움이 될 것으로 보입니다.