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종합비타민 외에 비타민 B, D
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 지금까지는 종합비타민과 오메가3 유산균 정도를 챙겨먹었는데 주위에 비타민 B,D 를 별도로 챙겨먹는 사람들이 꽤 있더라구요- 종합비타민 속에도 다 포함되어있는데 별도로 챙겨먹어도 괜찮은건지. 혹시 먹는다면 두 개 다 추가적으로 챙겨먹어야 하는건지 알고 싶습니다.- 종비로 피로가 안풀린다거나 특정한 목적이 잇어 복용 시 에는 종비에 비타민 B,D 를 별도로 챙겨 드시는 경우가 있어요
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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강황가루100g 글루타치온 수치
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 제가 피부가 까맣고 나이도 30대 다되가서 노화시기라 곧 늙을걸 대비해서 인터넷에서 이것저것찾아보다 글루타치온이란걸 알게 됬어요 근대 약으로 먹으면 부작용 있다고해서 음식으로 먹을까 하는대 음식이또 강황이란게 있더라고요 혹시 강황가루100g에 몇 글루타치온mg 이있나요?- 강황가루100g에 글루타치온 100mg 정도입니다- 강황가루보다 글루타치온제제를 사드시는 게 더 경제적입니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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마이타민을 자녀에게 먹이는데 효과가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 마이타민이 가격이 있어서 하루에 하나씩 먹이고 있는데 꾸준히 먹이면 아이들 면역력에 도움이 될까해서요? 마이타민이 종합 비타민이라고 하던데 어떤 효과가 있을까요?- 종합비타민은 아니고 비타민b위주에 면역증강위한 아연이 추가된 건강기능식품입니다- 주 포인트는 식욕촉진 면역증강에 맞춰어져 있네요
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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자주 피로한데 무슨 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 자주 피로해지고 활력이 없는데 무슨 영양제를 먹어야할까요? 멀티비타민보다 효과좋은ㄱㅓ있으면 추천해주세요오오오오오 멀티비타민은 효과가 없는거같아서 슬프네요- 피로가 문제라면 종합비타민보다는 1차적으로 비타민b 고함량 제품을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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처방받은 약들 성분 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 체지방이 많아서 처방받아서 먹으려고하는데 무슨약이고 어떤성분인지 그리고 함께먹어도 되는건지 궁금합니다. 요즘 식욕억제제 처방약이 문제가 되고 있어서 걱정이 되서요. 그리고 부작용에 관절관련 부작용이 있는경우도 있을까요?- 처방 조제받은 약국으로 전화하시면 아주 상세히 알 수 있습니다- 식욕억제제 포만감주는 약 기초대사량 높이는 약 지방분해 등등으로 이루어져 있어요
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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유산균은 아침에먹는게 좋을까요 자기전에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 유산균을 챙겨먹고있는 질문자입니다. 아침마다 유산균을 챙겨먹을려고 노력중인데 가끔 깜빡해서 빼먹고 안먹는 경우도 있습니다. 그래서 전달 취침전에 먹을려고 했는데. 유산균을 자기전에 먹으면 그렇게 속에서 가스가 발생이 되고 잠을 못자겠더라구요- 질문자의 경우는 아침 식전에 드세요.(취침전 복용도 공복을 강조한 복용법인 것 같군요)2 주변말로는 아침보다 저녁에먹는 걸 좋다고 들었는데 유산균은 아침과 저녁중 어느시기때 먹어야 효과가 있을까요? 아님 똑같을까요- 크게 관계없고요 공복에 드셔야 위를 빨리 지나가 장에서 흡수되어 유산균 효과가 좋아요
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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가벼운 통증치료약은 무엇이 있는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 가슴, 손목, 어, 머리통, 치아, 겨드랑이, 코, 눈, 볼, 두통, 허리, 하리, 저리, 리듬, 사랑, 토증, 후, 비기, 머리, 어깨, 손, 발 등이 약간 씩의 통증이 있고, TFCC가 좋지 않을 경우 좋은약은 무엇인가요?- 약국에서 구입 가능한 약으로는 아세트아미노펜 << 이부프로펜 << 나프록센 제제 순으로 드시고- 그래도 안되면 병원 가서 처방 받으세요
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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건강보조식품, 건강보조제가 오히려 간에 부담이 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 간 수치를 낮추기 위해 밀크씨슬 등 다른 건강보조제도 먹고 있는데.. 보조제같은 것도 약처럼 과하면 간에서 독성을 일으켜 간수치를 오히려 나쁘게 할 수 있는지요?- 300에서 400mg 정도는 간건강에 좋습니다2 과한 것은 독이지만 간 수치를 떨어뜨리고 싶어서요..- 아주 과량을 복용하시는 게 아니면 걱정하지 않으셔도 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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건강보조식품 은 그냥 식사후에 먹어면 되지않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 종합비타민, 밀크씨슬, 마크네슘,크릴오일을 먹고있습니다, 이런 건강보조식품들은 그냥 식후에 자연스럽게 먹으면 되는것 아닙니까? 뭐는 언제 먹어면 좋다고 하기는 하는데 그냥 식후에 모두 챙겨먹어면 되지안나요? 1 흡수율 때문에 식전 식후 중요한 경우가 있어요- 식전 ; 유산균 아르기닌 수용성비타민 철분 등- 식후 ; 지용성비타민 비타민a d e 오메가3 등-2 종합비타민, 밀크씨슬, 마크네슘,크릴오일은 식후에 드셔도 됩니다 - 마그네슘은 수면에 도움을 줘 저녁이 좋고요 나머지는 아침에 드세요
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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혈압약을 먹기 시작하면 평생 먹어야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 혈압이 조금 높은데 약을먹기 시작해야 된다고 주위에서 그러더라구요. 평생먹어야 된다고. 약을 한번먹기 시작하면 평생 먹어야 되는건가요? 중간에 멈출수는 없는건가요?- 약에만 의존해서 거의 평생 드셔야 할 확률이 높아요0 체중을 조금빼면 혈압약을 안 먹도 되는건가요?- 예 운동 식이를 통해 채중 10% 빼면 혈압도 10% 정도 내려갈 수 잇으므로 혈압체크하시면서 체중조절 시도해 보세요
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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