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치매예방 뇌에좋은 뇌 운동 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두뇌 게임을 하라두뇌를 활발하게 유지하는 것 숫자 퍼즐 게임이나 가로 세로 낱말 맞추기,짧은 디지털게임 등 두뇌 자극 활동◆ 명상을 하라명상으로 노인들의 혈액 순환이 개선되 뇌로 가는 혈액의 흐름이 좋아지고 또 명상은 스트레스를 낮추고감정과 기분을 조절하는 효능 ◆ 햇볕을 쬐라오메가-3 지방산 섭취와 함께비타민D 수준을 증가시키면알츠하이머병을 막는 데 큰 효과◆ 숙면을 취하라밤에 잠을 잘 자면 멜라토닌이 적절히 분비돼아밀로이드반이 생성되는 것을 방지 ◆ 당분 섭취를 줄여라뇌세포에 인슐린 저항성이 생기면 아밀로이드반이 형성되고 알츠하이머병이 발생할 수 있다. ◆ 사교적이 되라사회적 상호작용을 포함한 인지적 활동이치매 위험을 감소가족이나 친구와의 모임,취미 활동을 같이 하는 동호인 모임 등에 참여해활발하게 활동하는 것이야말로치매를 막는 좋은 방법
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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후시딘의 양과 밴드에대해 궁금사항
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 상처에 후시딘을바를때 듬뿍바르고 밴드를붙이는데후시딘은 조금만 써야한다고 하기에~~~궁금해집니다!<<--- 적당량을 쓰시고상처부위에 밴드를 최대만 안붙이고<<--' 자연적으로 두는게 좋아요 😀
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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만성이 생기지않는 식욕억제제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요~ 보통 내과에서 지어 먹는식욕 억제제 먹다 보면 만성이 생겨서 효과가없잖아요. 만성이 생기지 않는 식욕억제제가 궁금합니다. 효과가 가장 좋는 식욕 억제제가 무엇이있는지도 궁금합니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ아직 그런건 없고요 식욕억제제 부작용 많으니 시작을 안하시는게 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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비타민 종류가 많은데 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌, 종합비타민, 아미노산 등 비타민을 챙겨먹고 있는데 효과가 있니 없니 갑론을박이 많아서 질문드립니다.명쾌한 해답 부탁드릴께요. 효과가 있다면 어느 비타민이 좋은지 알려주세요!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ식전 : 아르기닌, 식후 : 종합비타민, 아미노산 등 비타민을드시면 효과가 더 😀 좋아요
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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비타민B와 D, C 고함량 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B 고함량과 D는 2000, C도 고함량인데 같이먹어도 괜찮은건지 고민입니다...다 각각 구입해서 약사님께 물어보지 못했네요...다 피로회복에 좋다고해서 구입한거라 고민입니다!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ알러지나 설사하거나 그러지 않으면 괜찮아요아침 : 비타민B 고함량과 , C도 저녁 : 비타민D는 2000
약·영양제 / 영양제
21.03.23
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나이들면 침이마르고 입냄새가는데 없애는좋은방법있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물을 많이 마시고 과일과 야채를 충분히 섭취흡연과 음주는 구강 조직을 건조시키므로, 금연하고 과도한 음주를 피함긴장상태는 구강을 건조하게 하므로 편안한 마음을 유지하도록 노력합파, 마늘, 양파 등 구취를 유발시키는 음식의 섭취를 자제규칙적인 식사(특히 아침식사)를 하도록 올바른 잇솔질과 더불어 규칙적으로 혀 닦기, 치실 및 치간치솔을 사용정기적인 구강검진으로 충치, 잇몸질환 등을 조기에 치료
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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멜라토닌 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.용법1일 1회 1정을 식사 후 취침 1~2 시간 전에 경구 투여하며, 씹거나 부수지 않고 통째로 복용한다.이 약은 13주까지 투여할 수 있다.주의사항1. 다음 환자에는 투여하지 말 것1) 이 약 또는 이 약에 함유된 성분에 대해 과민증이 있는 환자2) 이 약은 유당을 함유하고 있으므로, 갈락토오스 불내성(galactose intolerance), Lapp 유당분해효소 결핍증(Lapp lactase deficiency) 또는 포도당-갈락토오스 흡수장애(glucose-galactose malabsorption) 등의 유전적인 문제가 있는 환자에게는 투여하면 안 된다.2. 다음 환자에는 신중히 투여할 것1) 신장애 환자(‘8. 신장애 및 간장애 환자’항 참조)2) 간장애 환자(‘8. 신장애 및 간장애 환자’항 참조)3) 자가면역질환이 있는 환자(임상투여경험이 없음)4) 임부 및 수유부3. 이상반응1931명의 환자가 이 약을 복용하고 1642명의 환자가 위약을 복용한 임상시험에서, 이 약을 복용한 환자 중 48.8%, 위약을 복용한 환자 중 37.8%에서 이상반응이 보고되었다. 한 주당 100명의 환자에서 발생하는 이상반응 발생율은 이 약(3.013)보다 위약(5.743)에서 더 높았다. 가장 흔한 이상반응은 두통, 비인두염, 요통, 관절통이었다.
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21.03.23
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코로나 백신 맞아도 안전한거일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신 검증된 게 확실한거일까요?예 미국 fda 유럽 검증기관에서 검증했어요부작용이 있다고 뉴스에서 봤는데 정말 괜찮은건지 ..60세이상 어른들이 맞아도 괜찮은지 알고싶어요 의무적으로 꼭 맞아야하는지 ...ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ맞는 것이 안맞는 것보다 무조건 유익합니다
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21.03.23
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생리통 약은 계속 먹어도 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통 약은 계속 먹어도 되는건가요?약에 대한 내성이 생기는것은 아닌가요?내성?도 문제고 위장장애 위장출혈 간장애 등도 발생 확률이 높아져요연속으로 먹어도 되는건가요? 30분 간격으로 3번정도 먹은적도 있어요. 가능한 4시간 간격으로 드세요 또 몸 컨디션에 따라 생리혈이 양도 많고 심하게 흐르는 경우도 있는데 괜잖은건가요?컨디션따라 호르몬 균형이 깨지면,그럴 수 있어요
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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음주후 두통시 투통약이 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주후 두통.있을시 숙취제를 먹는게 좋은가요?아님 일반두통약을 먹어도될까요?효과적인 약이어떤게있을까요. 아님 그냥 시간이지나야될까요?민간요법으로 좋은방법있을까요...ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ숙취제를 먹는게 일반두통약을 먹는 것보다는 안전하고 도움이 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.23
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