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답변 내역

종아리통증과 족저근만염 상관있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성이 남성에 비해 2배 정도 잘 발생합니다. 장시간 오래 서 있었다거나 과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 최근 몸무게가 증가하니 체중조절 중요합니다(오목발이나 평발이 있으면 족저 근막염이 더 쉽게 생겨요)족저 근막염 보조기를 사용해 밤사이에 족저 근막을 스트레칭된 상태로 유지시켜 놓으면 증상을 완화할 수 있습니다.꾸준히 족저 근막과 아킬레스건을 스트레칭을 하거나, 마사지, 대조욕 등의 물리 치료를 병행하면 효과가 높아집니다. 적절한 신발을 선택하는 것도 상당히 중요합니다. 너무 꽉 끼는 신발을 피해야 합니다. 뒷굽이 너무 낮거나 바닥이 딱딱한 신발은 족저 근막염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 넉넉한 크기의 약간 높은 굽의 바닥이 부드러운 신발을 신도록 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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밀크시슬과 크릴오일 같이 먹어도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 먹어도 된다면 공복 아침이 좋나요 식후가 좋나요? 유산균 종합비타민 밀크시슬 크릴오일 이렇게 먹을예정입니다 식전이나 공복 잠자기전 먹기 좋은 시간대도 알려주시면 감사합하겠습니다------------------------------------------------------------------------------아침 식전 ; 유산균 (흡수율증가)아침 식후 ; 종합비타민 밀크시슬 크릴오일(활기찬 하루, 흡수율증가)이렇게 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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위궤양이 심할때 좋은 음식 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 먹어도 위궤양이 심해 잠들기가 힘들때가 많습니다. 좋은 음식추천해주세요. 늦게 잠을 잘경우 위궤양이 심해지는거 같은데 이유가 있는건가요?---------------------------------------------------@ 산분비가 자극되어 그러니 11시경 취침하여 충분한 수면이 필요합니다.위궤양에 좋은 음식- 양배추, 브로콜리, 빨간 무- 시금치, 케일- 프로바이오틱이 풍부한 된장, 양배추 김치, 요구르트- 사과- 블루베리, 딸기- 올리브 오일
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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수유부에게 크릴오일 영양제 복용시기
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출산하고 철분 칼슘 유산균 3가지 복용중입니다 크릴오일이 집에 있어서 챙겨먹고싶은데 모유수유중에 먹어도되나요? 된다면 언제 먹는게 가장 좋나요----------------------------------------------------------- 철분과 유산균은 공복 아침(위장장애 없으면 흡수율 때문) 칼슘과 클릴오일은 저녁 식후에 드세요(역시 흡수율 향상때문)
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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다이어트에 효과 좋은 보조제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매년초 항상 다이어트 계획을 세우고 단식이나 운동계획도 세우지만 지키기가 정말 힘든것 같습니다 그래서인지 인터넷이나 홈쇼핑에 나오는 다이어트 보조제에 관심이 가게 되는데요 종류가 너무 많습니다 효과가 좋은 보조제 추천 부탁드려요-------------------------------------가능한 보조제 말고 칼로리와 식이조절 운동으로 줄이세요 정 필요한 경우 포만감주는 식이섬유류 정도만 사용하시고요
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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임산부도 아무유산균 이나복용해도되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부인데 혹시 임산부도 아무유산균을 먹어도되는지 임산부용이따로있는지 궁금합니다!!!! 임신전에 먹었던 유산균,질유산균,혹은 다이어트보조제로나온 유산균등 복용해도 괜찮은지 궁금해요!----------------------------------------------------------------------------------------------------균주선택이 중요하니락토바실러스 플란타룸 락토바실러스 파라카제이 락토바실러스 퍼멘텀 등의 균주를 추천합니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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탈모치료약 복용중인데 어떠한 부작용이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모치료약 복용중인데 어떤 부작용이 있을 까요?요즘 체력도 부족하고 쉽게 지치는데 이런 증상도 부작용일수 있을 까요? 복용을 끊어도 성분이 축적되어 부작용이 있을 수도 있나요?프로스카류는 한달 두타스테리드는 6개월간 주의해야 합니다.부작용은- 면역계 : 발진, 가려움, 두드러기 및 혈관부종(입술, 혀, 목구멍 및 얼굴의 종창을 포함)과 같은 과민반응- 근골격계 및 연결조직 장애 : 근육통, 근무력증- 정신계 : 우울증, 투여 중단 후 지속되는 성욕감퇴, 불안, 자살충동- 생식계 및 유방 : 유방압통 및 비대; 고환통; 혈정액증; 투여 중단 후 지속되는 성기능 장애(발기부전, 사정장애), 오르가즘 장애 ; 남성 불임 그리고/또는 정액의 질 저하. 이 약 투여 중단 후 정액의 질 정상화 혹은 개선이 보고되었다; 남성 유방암- 위장장애(속쓰림), 어지럼, 두통, 두근거림, 간효소 수치 상승
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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루테인! 효능은 입증되고 상업화 되있는 시제품은 되맞는가?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 눈에 좋은 영양제로 모두들 루테인으로 가장 관심을 가지고 가장 많이 찾는 것으로 알고 있습니다. 하지만 의문이 들어 이렇게 글을 올립니다...과연 루테인 실제로 눈에 효과가 있는 지 궁금하고 아니면 더 추천하는 성분 말씀해주시면 감사하겠습니다! 추천하는 성분이나 효능도 같이 알고싶어서 부탁드려요 !!!!!---------------------------------------------------------------------요즘은 루테인 오메가3 아스타잔틴 복합제로 나오니 이를 추천합니다..
약·영양제 / 영양제
21.03.10
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건선이 보습으로 인해 차도가 정말 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건선으로 중학교때부터 고생을 하고 있습니다 겨울철이면 피부가 건조하여 더 심해져 보습에 더욱 신경을 쓰고 있습니다 이전보다 보습에 더 신경을 쓰고 있어서 그런지 요즘은 건선의 크기가 많이 줄어들었습니다보습으로 인한 영향이 있을까요???-------------------------------------------------------------------건선은 특히 겨울철에 심해지는데 겨울철이면 피부가 더 건조하여지기 때문입니다 보습에 더 신경을 쓰면 건선이 좋은 영향을 줍니다. 보습으로 인한 영향입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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처방받은약 몸이 괜찮은데 계속먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몇일전 배가 아파서 병원어가서 진료받고 위장약을 받았는데 현재는 배가 안아프고 괜찮습니다 그래도 남은약은 다 먹어야하나요? 이제는 안아픈데 계속 약을 먹기가 그렇네요 남은약은 안먹고 다음에 또 아프면 먹어도 될까요?---------------------------------------------------서랍 안에 잘 보관했다가 90일 내에는 드셔도 됩니다. 이후 페기하세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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