비타민D부족인거같아서 영양제먹어보려는데
비타민D는 먹는거는 섭취가 잘안된다고 들은거같아서요 잘 흡수되나요 ?
아니면 따로 비타민D보충방법은 무엇인가요 ??!
요즘 영양제에 관심이많아요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민D는 츄어블 정으로 잘 나오는 편인데 식후 즉시드시는 게 좋습니다
따로 음식으로 챙겨드시려면 등푸른생선류를 드시면 되는데
복용해야 하는 양이 많아 영양제로 드시는 게 간편합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
