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마스크를 자주껴서 그런지 얼굴에 뭐가나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요새 마스크를 필수로 끼고다니는 시대가 왔잖아요 그래서 그런지 얼굴에 자꾸 여드름이 생겨요 ㅠㅠ 여드름 패치로는 한계가 있고.. 음식으로 보충해서 낫게 하는 방법도 있을까요 ㅠ 있다면 알려주세요😑😐😑😐😑😐😑😐😑음식 보충보다 피부과 가서 복용약이나 외용제 로 치료하는 것이 시간도 비용도 더 들것 같고 🤔 효과도 좋울 것 같아요 🐦색깔이 강렬한 야채 과일을 많이 드시고 밀가루음식 기름진음식 인스턴트 커피 술 담배는 피하세요영양 성분으로는 비타민 c 코엔자임큐텐 프로바이오틱스 추천 합니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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두통약 어떤게 가장 효과가 가장좋은까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤게좋을까요 항상 두통이심해서 타이레놀을 섭취하고있는데요 이제 더이상 약효가 잘들지않는것같네요 효과가 빠르게오고 괜찮은거 추천좀부탁드려도될까요 좀 급합니다 두통이많이심하네요ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ0 타이레놀 이제 더이상 약효가 잘들지않으면 이부프로펜이나 나프록센 을 추천합니다 😎👍
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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홍삼액기스. 유산균. 비타민D. 프로폴리스알약 등 건강보조식품 먹는 순서를 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼액기스. 유산균. 비타민D. 프로폴리스알약 등 건강보조식품 먹는 순서를 어떻게해야하나요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ아침 빈속 : 홍삼 먹구요. 점심30분전에 : 유산균. 점심후 비타민D와 프로폴리스 알약을 먹고 있어요. ☆ 아주 🦀 잘하고 👍계시네요
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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제가 어제 매운거 먹어서 눈이 부었어요 어떻게 해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 어제 스트레스 받아서 매운거를 먹었습니다 그런데 어늘 회사 가야하는 눈이 부었습니다 어떻게 해야하나요 알려주세요 <--- 물 많이 먹고 소변배출 & 얼음찜질하세요<-- 다음부터는 안먹는 것 이 좋아요 😀
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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당뇨에 좋은음식을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨전단계입니다 식단조절을 해야되는데 어떤음식이 좋은지 알고싶습니다 또 음주는 어느정도 마셔도 괜찮은지 아니면 아예 금주를 해야하는지 다양한정보를 알려주시면 감사하겠습니다 수고하십시오ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ금주 금연 체중관리 다양한 음식을 절대 칼로리 줄여야색깔이 강렬한 야채 과일 🍈🍇🍉🍌🍎🍓추천저염 저지방식이 추천 설탕 꿀 등 단순당 금지섬유소 풍부 음식 🍲추천
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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두동이 심해요ㅠ두통약을 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 많이 먹으면 안된다는것은 당연히 알고있습니다만 제가 두통이 심한편이라 일상생활이 불가능할때도 있어서 두통약을 달고 사는 편입니다 두통약을 많이 먹으면 간이 안좋아진다고 어디선가 들어본거 같은데요☆ 혈액검사 간검사 위내시경 정기적으로 하면서 드세요 정말 아퍼서 아무것도 못할정도인데 그렇다하더라도 약을 끊고 안먹는게 좋을까요?☆ 그 정도면 뇌 이상 고려해 봐야 하니 병원에서 뇌검사해보세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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남자에게 필수적인 마그네슘,아연,오메가3가 어떤 작용을 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남자에게 필요한 영양소 중에 마그네슘, 아연, 오메가3가 인체에서 어떤 작용을 하는지 알고 싶어요. ☆ 아연 빼고 남녀 다 필요 혈액순환 잘되게 하고요 면역증강 세포활동 활성화 (아연은 과량 시 독성이 있으니 계속 장기간 복용 말아야)마그네슘은 보통 비타민D와 오메가3, 아연과 시너지 효과를 본다고 알고 있고 아연은 칼슘과 마그네슘, 비타민b6와 시너지효과를 본다고 알고 있어요. ☆ 아연은 칼슘 철분 흡수 방해이러한 영양소들이 어떤 작용을 하고 저희가 평상시 먹는 한식에는 이러한 영양소들이 충분히 들어있는지 궁금해요☆햇빛 하루 15-30분 쬐고 해산물 🐟생선 과일 야채 많이 드세요밀가루음식 기름진음식 인스턴트 술 커피 설텅 피하고요
약·영양제 / 영양제
21.03.05
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잇몸재생을도와주는잇몸약이있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸은 피부가 재생되듯이 잇몸도 재생이되나요?☆ 안되고 자기 몸의 잇몸을 떼터 이식하는 방법 밖에 없네요재생이된다면 잇몸재생 도움되는 잇몸약은 어떤게있나요? 그리고 잇몸관리는 어떻게하는게 좋은가요? ☆ 치과에서 정기적 잇몸치료 받으세요잇몸은 칼슘과 비타민디가 부족하면 잇몸이 약해지나요?☆ 칼슘과 비타민디 보충으로 어느정도 약해지는 건 막을 수 있으나 한계가있어 잇몸치료를 기본으로 하세요
약·영양제 / 영양제
21.03.05
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햇빛에서 어떻게 체내로 비타민d가 합성되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햇빛을 받으면 어떻게 몸 안에서 비타민d가 합성되는 건가요? 햇빛만 받으면 그냥 합성이 되는 건가요? 그리고 그렇게 체내로 흡수되는 비타민d의 양은 얼마나 되는 건가요? 답변 부탁드립니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ. 햇빛 자외선이 우리 피부에 있는 콜레스테롤 전구체에 작용하여 우리 몸속에서 비타민 디로 합성이 됩니다 하루 15-30분,햇빛 받으면 30ng/ml 생성되어 충분한 양이 됩니다 이보다 적게 🌞 햇빛 🌞 받는 상황이 면 보충해 줘야 합니다 (우리나라 전국민의 90%가 결핍상태라 함)
약·영양제 / 영양제
21.03.05
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약물 알레르기 치료법은 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜 등 3가지 약물에 알레르기가 생겨서 10년 넘게 주의해서 복용을 안하고 있습니다. 제가 주의를 했는데도 약국에서 실수로 처방전대로 약을 조제하지 않아 또 복용하고 고생한적도 있어 늘 고민입니다.특정 약물에 알레르기가 생기면 평생 복용중단을 해에 하나요? ☆ 예 피하는게 가장 확실한 (치료)방법입니다부작용카드에 3가지 약물을 써서 병원약국에 보여주시고 단골약국을 정해 메모란에 적어 부작용체크 해달라 하세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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