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의자에 앉아있다가 일어설 때 너무 아픈데 어떡하죠?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오래 앉아 있다가 통증이 발생하는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 좌골 신경통, 근육 긴장, 안 좋은 자세로 장시간 유지 등이 있을 수 있는데요.이를 해결하기 위해선 기본적으로 올바른 자세를 앉는 것을 추천드립니다. 또한 30분 마다 자주 일어나는 것이 도움이 됩니다. 그리고 귀찮지만 가장 중요한 스트레칭과 운동을 하주세요.만약 통증이 지속되고 점점 커진다면 병원에 가서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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방아쇠수지 완치가 수년쨰 안되는데...
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지속적인 비수술적 치료를 해도 수년간 통증이 있다니 많이 답답하실텐데요. 방아쇠 손가락 시술 치료에 대해 간단히 말씀드리겠습니다.가장 대표적으로 초음파를 보면서 주사를 넣는 방법이 있습니다. 초음파로 보면서 정확한 위치에 약물을 넣어 힘줄을 작게 잘게하는 수술입니다.감사합니다
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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발목 바깥 인대 파열 직전 늘어났다고 하셨는데
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동중에는 아드레날린 분비 등 호르몬 때문에 통증을 못 느끼는 경우가 많습니다. 이런 경우 운동 후에 통증이 발생합니다.만약 통증이 있고, 붓기가 있다면 지금 당장은 조금 쉬어주는 것이 좋습니다. 체대 입시 준비중이라 불안하실 텐데요. 붓기가 빠질 때 까지는 쉬면서 회복하시는 것이 좋습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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사두증과 사경에 대해 알려주세요!!!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아이가 힘들어할 것 같아 속상하네요ㅠ 때문에 더 정확한 정보를 드리겠습니다.사두증과 사경 모두 조기에 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 물론 두 질환 모두 자연적으로 시간이 지남에 따라 좋아질 수 있지만, 치료 시기를 놓치면 치료가 어려워질 수 있습니다.두 질환 모두 초기에 발견하고 치료를 시작하면 대부분 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 아이가 좋아지길 기도하겠습니다. 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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거북목은 교정할 수 있나요?????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.도수치료를 통해 거북목 교정은 가능합니다. 하지만 가장 중요한 것은 평소 생활습관 개선입니다.고개 숙이는 자세를 지양하고 거북목 교정에 도움이 되는 운동과 스트레칭을 자주 해주셔야 합니다. 그래야 확실한 개선과 효과를 볼 수 있습니다.감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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어깨, 팔이 너무 아파요~~ 정형외과를 가야할까요 한의원을 가야할까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상을 보았을 때 어깨문제로 발생한 통증이라고 보여집니다. 하지만 어깨는 다양한 질환이 있어 적어주신 글만 보고 확답드리기는 어렵습니다.회전근개 손상, 석회건염, 오십견 등등 엑스레이 및 초음파 촬영을 확인할 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해선 정형외과에 가보시는 걸 추천드립니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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어제 저녁에 뒤도는 자세 하다가 목쪽인지 승모근쪽인지 꺽인거 같아요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목이 갑작스레 꺾이면서 통증이 발생한 것 같습니다.경미하다면 통증이 2-3일 이후에 점점 감소할 수 있습니다. 하지만 만약 3일 이후에도 통증이 지속되거나, 계속해서 통증이 강해진다면 병원에 가보시는걸 권해드립니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과에 내원하시면 됩니다! 감사합니다 :)
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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정형외과에서 많이해주는 파라핀치료 집에서 수시로 해도 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.저도 손가락이 아플 때 파라핀을 종종 하는데요. 집에서도 해주시면 좋습니다. 하지만 너무 자주해주시면 부작용이 발생할 수 있기 때문에 하루에 최대 2-3번 정도 해주시면 좋습니다!파라핀 왁스도 2-3개월 마다 교체해주시면 깨끗하게 사용가능합니다~ 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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무릎 과 종아리 통증이 있는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎이 시큰하고 종아리가 욱신거린다면, 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 무릎 관절염, 무릎 연골의 손상, 슬개건염, 하지 정맥류 등이 있을 수 있습니다.사실 적어주신 증상만을 가지고는 정확한 원인을 알기 어렵습니다. 만약 통증이 계속 된다면, 병원에 내원하시는 걸 권해드립니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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인대 늘어나고 얼음찔질 언제까지 하나요ㅜㅜ??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대가 늘어났을 때, 얼음찜질은 초기에 매우 중요합니다. 일반적으로 2~5일 정도 얼음찜질을 적용할 수 있습니다.만약 얼음찜질 후에도 통증이 계속 된다면, 혹은 증상이 악화된다면 다시 한번 병원에 가셔서 진료를 받으시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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