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성장판이 손상된 거는 무엇으로 확인할 수 있을까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.성장판은 엑스레이로 많이 확인합니다. 그중에서 risser sign이 가장 대표적인데요.성장판이 어느 정도 열려 있는지 확인할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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높은 굽 혹은 낮은 굽 때문에 키 성장에 방해가 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면, 신발에 굽이 있다고 키 성장에 직접적인 영향을 주지 않습니다.다만, 발에 무리가 가지 않는 적절한 신발을 선택해주는게 좋습니다. 굽이 너무 높지 않고, 불편한 신발은 피해주시는게 좋습니다.한창 성장기에 키에 민감하실텐데요. 키 성장에 마법과 같이 비법은 없습니다. 올바른 영양섭취와 충분한 수면이 가장 중요합니다👍
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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다리 뼈(정강이) 빠르게 회복하고 싶습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뼈 멍은 뼈 타박상이라고 부르는데요. 뼈 표면에 혈관이 손상되면서 발생합니다. 골절보다는 괜찮지만, 큰 통증을 유발할 수 있는 상태인데요.뼈 멍은 완전히 회복하기에 수 개월이 걸립니다. 운동을 하지 못하고 아무것도 할 수 없는 상황이 답답하기만 하실텐데요.잠시 휴식기라고 생각하시고, 온전히 휴식을 취하는 것을 권해드립니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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욕조에서 미끄러져 갈비뼈가 아프네요 ?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상으로만 판단한다면 갈비뼈 골절 가능성이 있을 수 있습니다. 가장 확실한 것은 병원에서 엑스레이를 촬영하는 것입니다.만약 숨쉴 때 혹은 기침 했을 때 갈비뼈가 아프다면, 갈비뼈 골절을 의심할 수 있습니다.지금은 갈비뼈에 자극이 가지 않도록 보호해 주세요!감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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허리통증이 한번 찾아와서 못움직일정도가되면 재발가능성이큰가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 디스크는 허리를 숙이는 동작에 통증을 유발할 수 있습니다. 다만, 일정 시간이 지나면 자연습하게 디스크는 없어지는데요.만약 반복적으로 허리 통증이 발생한다면, 일을 하시기 전에 재활하는 것이 먼저인 것 같습니다.간혹 고관절, 흉추 등의 기동성이 떨어지면, 부족한 가동 범위를 허리로 보상하려고 합니다. 이때 허리의 과도한 움직임으로 통증을 야기할 수 있습니다.이처럼 꼼꼼한 치료 및 재활, 휴식을 하시고 작업 현장을 하시는 것을 권해드립니다.저는 짧은 글로 말씀드리는 것이기에 정확한 진단은 가까운 병원에서 정확한 진단을 받으시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.09
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골프공 굴리기가 족저근막염에 도움이 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막염은 말 그대로 발바닥 근육을 연결하고 있는 근막에 염증이 생긴것입니다.골프공 굴리기를 하면 발바닥 근육의 긴장도와 단축을 해결할 완화할 수 있습니다. 이는 근막의 긴장도도 떨어뜨려 족저근막염에 도움이 될 수 있습니다!도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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무릎이나 어깨에서 가끔 뚝뚝소리가 나요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.많은 분들이 어깨, 무릎, 발목 등 관절에서 뚝뚝 뽀소리를 많이 느끼십니다.이 소리는 관절에서 나는 소리일 수 있고 다른 연주조직에 의한 소리일 수 있습니다. 통증이 없는 대부분의 뼈 소리는 큰 문제를 발생시키지 않습니다.단, 관절 기능 저하는 의심해 볼 수 있는데요. 이것도 사람마다 달라 확신할 수 없습니다. 만약 뼈 소리가 커지거나 통증을 동반한다면, 병원을 내원하시는 걸 권해드립니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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오른발 뒷꿈치쪽이 쑤시는데 왜그럴까요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발 뒤꿈치에 통증이 있다면, 가장 대표적인 것은 족저근막염 입니다. 만약 아침에 발 뒤꿈치 통증이 심하다면, 더욱 의심해볼 수 있습니다.통증이 지속된다면 병원을 가보시는 것을 권해드립니다. 족저근막염을 예방하기 위해선 평소에 발바닥 근육을 마사지해주는 것이 좋습니다.골프공이나 테니스공, 마사지 볼을 발 밑에 놓고 발 구석구석 눌러주세요! 도움이 되었으면 좋겠습니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.09
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손목석회화염.주사맞나요?체외충격파하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.석목석회화염은 주사치료와 체외 충격파 치료 모두 가능합니다. 이 결정은 진료를 봐주신 원장님께서 하시는데요.예전과 달리 주사도 적정 용량을 사용하여 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다! 다만, 주사 치료에 거부감이 있으시다면, 체외 충격파 치료를 하셔도 무방합니다.원장님이 주사 치료를 선택하신 특별한 이유가 없다면 충격파 치료를 먼저 말씀해보셔도 좋을것같습니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.08
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앉았다 일어나면 무릎에 뚝뚝 소리가나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 소리는 구조물(인대, 연골, 근육 등)에 의한 소리일 수 있습니다. 다만, 통증이 없다면 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.만약 통증이 있다면 병원에 내원하시는 걸 추천드립니다. 가까운 정형외과, 통증의학과, 재활의학과에 가셔서 엑스레이 촬영 및 진료를 보시는 걸 추천드립니다!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.08.08
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