답변 내역
- 어느곳을 풀어줘야 몸의 전체적인 피로가 해소되나요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사람마다 다르지만 몸 전체 피로를 가장 효율적으로 풀 수 있는 핵심 부위는 3곳을 추천드립니다. 목과 어깨, 등과 골반, 발바닥입니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.2500
- 날개뼈? 견갑골? 통증 병원 가봐야할까요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 견갑골 주변 근육 불균형으로 인한 견갑골 움직임 이상 가능성이 높습니다. 먼저 온찜질과 스트레칭을 해주세요. 그럼에도 통증이 생긴다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.255.01명 평가00
- 어깨 석회화건염 으로 트리암시놀롤 주사안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.트리암시놀론은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 스테로이드 주사입니다. 약효가 떨어진 뒤에 염증이 약호 전보다 더 심해지는 것은 아닙니다.의료상담 / 정형외과25.10.2500
- 반복동작을 하게 되면, 어떠한 관절에 무리가 가게 되고, 연골 손상으로 이어지는건가요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.같은 동작을 반복했을 때 특정 부위만 쉽게 아프거나 피로해진다면, 그 부위의 근육이 약하거나, 균형이 깨져서 과하게 사용되고 있다는 신호입니다. 그 부위를 강화운동, 스트레칭 등으로 지속적으로 강화해주면 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2400
- 계단에서 내려오다가 발목을 겹질러서 반쯤꺾인상태안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.냉찜질은 보통 2~3일 정도 적용합니다. 그리고 3일 이후 부기가 가라앉고 열감이 없을 때 온찜질을 해주시면 좋습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 왼쪽 2번째 손가락이 붓고 구부릴때 통증이 있어요안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.한쪽 손가락이 붓고 구부릴 때 아프다면, 힘줄염, 급성 염증, 관절염 초기 반응 일 수 있습니다. 우선 냉찜질을 해주시고, 최대한 휴식을 취해주세요. 하룻밤 지켜보되, 내일 아침에도 부기 및 통증이 남으면 정형외과 진료을 받아보세요.의료상담 / 정형외과25.10.245.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 엄지발가락뼈에 금간거 언제쯤 붙을까요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엄지발가락 골절은 작은 부위라도 체중이 직접 실리는 곳이라서 회복이 더딜 수 있습니다. 하지만 한 달이 지났는데도 욱신거림이 지속된다면, 다른 병원에서 재검사 권해드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.241.01명 평가00
- 견갑골 통증 원인이 자세 때문일까요??안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 전형적인 견갑골 주변 근막통증(근육 뭉침) 패턴이에요. 특히 일자목·거북목이 있으면 승모근·견갑거근·능형근이 과긴장되면서 ‘콕콕 찌름 → 쑤심 → 눌렀을 때 압통’이 나타납니다.의료상담 / 정형외과25.10.245.01명 평가00
- 회사에 병가신청하려고 진단서 받으려고 합니다안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.진단서에는 진다명, 진단일자 및 의사 성명 등이 필요합니다. 만약 병가 기간이 정확히 정해지지 않았다면, 의사에게“회사 제출용으로 안정 기간 2주 정도 명시 부탁드립니다” 라고 요청하시면 일반적으로 그렇게 작성해줍니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.2400
- 발목의 석회뼈 수술할까요?말까요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 내용은 만성 발목 불안정증일 가능성이 높습니다. 지금은 MRI 검사를 해보시고, 비수술적 치료를 먼저 해보시는 것을 추천드립니다. 만약 그럼에도 통증이 있다면, 수술도 고려해볼 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2400