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발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.왼발 엄지발가락 관절이 붓고 아프다면 통풍 가능성은 있습니다만, 가족력이 없어도 스트레스, 수면 부족, 고기, 음료 섭취 등으로 젊은 층에서도 생길 수 있어요. 다만 발가락을 부딪혔거나, 꽉 끼는 신발로 인한 염좌, 피로성 관절염도 흔합니다. 가장 정확한 판단은 혈액 검사로만 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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무릎이 안 좋으면 러닝을 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.네, 무릎이 저릿하거나 통증이 생긴다면 당분간 러닝은 자제하는 게 좋습니다. 대부분은 착지 시 충격이 크거나, 무릎 정렬이 틀어진 상태에서 뛰기 때문입니다. 무릎 주변 근육(대퇴사두근, 햄스트링, 중둔근)을 키우면 나중에 러닝도 훨씬 편해집니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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발목 인대 늘어났었던 곳 관련 질문드려요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 에전에 손상된 인대가 완전히 안정되지 않아 생기는 만성 불안정성일 가능성이 높습니다. 이럴 땐 발목 근육 강화와 고유수용성 훈련이 큰 도움이 됩니다. 꾸준히 하면 점차 안정되고, 물리치료나 테이핑 등을 병행 시 회복이 더 빨라집니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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어깨 골격은 유전자를 많이 받는지..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨너비는 유전이 약 70~80% 정도 영향을 줍니다. 하지만 운동, 자세, 성장기 체형 관리로 충분히 바꿀 수 있는 부분이에요. 중3이면 아직 쇄골 성장판이 완전히 닫히지 않았기 때문에 만 17~18세까지는 조금 더 자랄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
5.0
1명 평가
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상완골 골절 핀삽입 후 금속판 재수술 필요한가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아드님이 수술하신다니 걱정이 많이 되실 것 같습니다. 사진상 금속 핀이 휘어진 상태로 뼈의 정렬이 틀어진 모습이 보여요. 아이는 회복력이 좋아서, 재수술 후엔 대부분 정상 기능으로 잘 회복합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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왼쪽 가운데 손가락을 문에 찌었는데 가운데 손가락 두 번째 마디 뼈에도 금이 갈 수 있나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.그 부위도 골절이 생길 수 있습니다. 손가락을 세게 찧으면 중절골이 금가거나 부러질 수 있습니다. 통증이 심하거나 손가락을 굽히고 펴는 게 어렵다면 X-ray로 확인이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
4.0
1명 평가
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24개월 남아 미끄럼사고 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재 말도 잘하고 행동이 평소와 같다면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 하지만 24시간 정도는 주의 깊게 관찰해주세요. 구토, 졸림, 보채기, 눈 초점 이상, 걸음 불안정 같은 증상이 생기면 바로 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.08
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척추측만증 관리를 어떻게 하면 좋을지 여쭤보고자 합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.척츠측만이 흉추 37도, 요추 27도면 중등도 수준으로 성인이라면 더 심해지기보단 현재 각도를 잘 유지하는 게 핵심입니다. 도수치료는 뼈의 각도를 직접 펴기보단, 비대칭 근육을 풀고 정렬을 안정화해 통증과 변형 진행을 막는 역할을 합니다. 꾸준히 하면 의미가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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혼자 일어나는방법있을까요(다리골절)
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.종아리뼈 골절이면 부러진 쪽 다리에 체중을 전혀 실으면 안 됩니다. 바닥에서 일어날 땐 팔힘과 반대쪽 다리 힘만으로 이동해야 합니다.벽이나 의자, 침대 모서리를 잡고 엎드린 자세 → 옆으로 굴러서 → 무릎 세워서 → 팔로 밀어 상체를 세우는 순서로 움직이세요.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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손등 손가락 사이 통증 원인 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.부위는 손등힘줄과 손등 작은 관절 주변입니다. 이 부위 통증과 부기는 과사용성 건초염이나 손등 인대 염좌에서 자주 나타납니다. 손을 많이 쓰면 악화되고, 쉬면 줄어드는 패턴이 전형적입니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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