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Xray로 봤을때 거북목이랑 목디스크 심한편인가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 목의 자연스러운 cC자 곡선이 아닌 다소 일자목의 모습이고, 의사 선생님 말씀대로 디스크가 경미한 수준으로 보입니다. 이런 경우 통증은 디스크보단 근육 긴장이나 자세 문제에서 오는 게 대부분입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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한 쪽 팔꿈치 바깥쪽에 경미한 통증이 있습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 증상은 전형적인 테니스엘보우로 보입니다. 침 치료로 호전이 없었다면 힘줄 손상이 아직 회복되지 않은 상태로 보입니다. 운동을 완전히 중단할 필요는 없지만, 손목이 꺾이고 팔꿈치에 힘이 집중되는 동작은 주의가 필요하고, 보호대를 착용해주시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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이건 갈비뼈 골절인가요? 실금인가요? 아니면 그냥 멍인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 멍의 색이 노랗게 변한 걸 보면 이미 내부 출혈이 흡수되는 회복 단계로 보입니다. 증상으로 봤을 땐 단순 타박상으로 인한 근육통일 가능성이 있지만, 기침 시 통증이 심하거나 눌렀을 때 깊은 통증이 계속된다면 미세골절 가능성도 있으니, 병원에서 꼭 확인해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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떨어지는 물건에 팔을 맞았는데 증상관련 설명해주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.겉에 멍이 없는데 부기와 통증이 있는 건, 피부 아래 근육이나 힘줄 층에 미세 출혈 및 염증이 생겼을 수도 있습니다. 멍은 피부 가까이 터져야 보이지만, 깊은 층에서 출혈이나 부종이 생기면 겉은 멀쩡해 보여도 통증과 붓기가 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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얼굴이나 가슴 경락 효과 잇을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.경락 마사지는 일시적으로 혈류와 림프순환을 개선해 부기나 탄력감을 잠깐 높여주는 효과는 있지만, 지속적인 리프팅이나 처짐 예방 효과는 제한적일 수 있습니다. 또한 너무 세게 누르면 모세혈관 손상 등이 있을 수 있으니 적당한 강도로 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.29
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허리전방전위증과 척추관협착증 증상
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.관리 방법: 오래 서있기·허리 굽히기·무거운 물건 들기 피하고, 체중 관리·자세 교정이 가장 중요합니다. 운동: 통증이 없는 범위에서 걷기, 수영, 허리 안정화 운동(플랭크·브릿지)이 좋습니다. 무리한 스트레칭이나 허리 비트는 동작은 피하세요.허리보호대: 통증 심할 때만 일시적으로 착용, 장기간 착용은 허리근육 약화로 오히려 나쁩니다.꾸준한 코어 강화와 생활습관 교정이 수술 없이 지내는 핵심입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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무릎 꿇으면 너무 아파요 확인해보니까 부어있더라구요 ㅜㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 중앙이 붓고 꿇을 때 통증이 심하다면 슬개하 지방패드 염증(패드염)이나 점액낭염 가능성이 높아요. 겉으로 멍이 없어도 내부에 염증이 생기면 그런 통증이 납니다.지금은 무릎 꿇기·쪼그려앉기 금지, 냉찜질·휴식이 중요하고, 2주째면 정형외과에서 초음파로 염증 확인을 받아보는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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내성발톱 수술 후 소독하는 방법 도와주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.샤워 후 깨끗이 헹군 뒤 수건으로 톡톡 눌러 물기 제거, 포비돈 바른 뒤 바로 거즈로 덮기, 마데카솔은 상처가 덮이고 진물 없는 단계에서만 사용, 거즈는 하루 1회 교체, 외출 시엔 통풍 잘 되는 신발 착용. 지금처럼 유지하시면 잘 아물 겁니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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1명 평가
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치루 재발 가능성은 많은가요????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.앉아 있는 시간이 길면 무릎 주변 순환이 떨어져 뻣뻣함이나 불편감이 생길 수 있지만, 수술 1년 차라면 인공관절이 재손상되거나 재발할 가능성은 매우 낮습니다. 다만 통증이 자주 생기면 자세 교정·정기적인 스트레칭을 해주시고, 통증이 점점 심해진다면 X-ray로 인공관절 정렬과 마모 상태를 확인하는 게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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나이가 들고 무릅이 약해져서 무릅 인공관절을 히는데 수명은 평균 얼마나 될지 그리고 하루에 얼마나 걸을 수 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.네, 예전엔 실제로 스테인리스(스텐) 소재 인공관절도 사용했지만, 지금은 티타늄·코발트크롬 합금+고분자 소재로 바뀌어 훨씬 내구성이 좋습니다.인공관절의 수명은 평균 15~20년, 관리 잘하면 25년도 가능합니다. 수술 후 회복된 뒤엔 하루 1~2시간 정도의 걷기 운동은 무리 없고, 통증이나 붓기 없는 범위 내에서 천천히 늘려가면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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