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답변 내역

북 치는 게임 후 엄지 손가락이 안펴집니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 증상으로 봤을 때는 엄지 손가락의 힘줄에 미세 파열이나 염좌가 생겼을 가능성이 높ㅅ브니다. 이럴 떤 억지로 손가락을 펴거나 주무르지 말고, 냉찜질을 해주시는게 좋습니다. 만약 3~4일 내 통증이 줄지 않거나 손가락 움직임이 계속 이상하다면 정형외과 등을 가보시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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오한과 열을 동반한 갑작스러운 극심한 관절통
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.증상이 가라앉았더라도 반드시 류마티스내과를 방문하셔야 합니다. 이건 일시적 통증이 아니라, 면역이나 염증 반응성 질환의 초기 신호일 가능성이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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갈비뼈를 빨리 붙게 하는 방법이 없나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갈비뼈 골절은 말씀하신 것처럼 특별한 시술 없이 자연적으로 붙는 방법 밖에 없습니다. 다만 충분한 휴식, 영양 보충 등을 해주시면 조금 더 빨리 나을 수 있습니다. 기간은 대략 3~4개월 정도 소요됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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이정도 근력이면 뇌병변 중증에 해당될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.장애 등급은 단순 근력 수치 외에도 일상생활 수행 능력, 근전도 결과, 근육 위축 저도, 신경 손상 범위 등을 종합해 평가합니다. –3SD면 기능적으로는 중등도~중증에 가까운 약화로 볼 수 있지만, 공식 장애 등급 판정은 의료기관 에서의 정밀 평가가 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.10
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어르신들은침대높이가얼마면좋을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.77세시고 무릎, 허리가 약하시다면 너무 낮지도 높지도 않은 중간 높이 침대가 가장 안전하고 편합니다. 매트리스 포함 높이 40~45cm 정도, 즉 앉았을 때 발바닥이 바닥에 닿는 높이가 이상적입니다. 저상 침대는 무릎을 깁게 굽혀야 해서 일어나기 힘들고, 일반 침대는 너무 높은 낙상 위험이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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집에서 간단하게 샐프로 종아리 마사지 방법이 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.집에서도 종아리를 풀 수 있는데요. 손바닥이나 주먹으로 종아리를 아래에서 위로 천천히 눌러주세요. 통증 부위는 5초 정도 멈췄다가 풀어주는 게 좋습니다. 폼롤러를 쓰면 긒게 자극해 효과가 좋고, 오일을 바르면 마찰을 줄여 자극이 부드러워집니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.10
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어깨 통증 치료할 때 수술하는 경우가 많나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.걱정될 수 있지만 대부분의 경우 수술까지 가는 일은 드뭅니다. 말씀하신 증상은 어깨 불안정성과 견갑골 위치 이상 그리고 상완골이 앞쪽으로 밀리는 전방활주로 보이는데요. 이런 경우 치료는 도수치료 및 운동 치료 중심으로 재활할 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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넘어졌는데 멍든...무릎 언제 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진으로 봤을 때 멍이 매우 심해보이는데요. 단순한 멍이라면 1~2주 정도면 자연히 회복됩니다. 하지만 상태로 봤을 때는 그보다 더 많은 시간이 필요할 것 같습니다. 만약 부기와 통증, 열감이 있다면 냉찜질을 해주시고, 이후엔 온찜질로 혈류를 늘려 멍이 빨리 흡수되게 도와주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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1명 평가
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컴퓨터 게임을 오래하면 어깨가 결리는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.그건 오랜 시간 같은 자세로 어깨 근육이 긴장 상태를 유지하기 때문이에요. 게임할 때는 팔이 들린 상태에서 미세하게 움직이지만, 실제로는 어깨와 목 주변 근육이 계속 긴장되어 있을 가능성이 높습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.10
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타박상을 입은 경우에는 시간이 지나면 자연스레 치유되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.가벼운 타박상이라면 대부분은 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 멍이나 뻐근함은 보통 1~2주 내에 서서히 사라지고, 초기엔 냉찜질로 부기와 통증을 줄이 뒤, 2~3일 후부터는 온찜질로 혈류를 회복시켜주면 좋습니다. 하지만 통증이 오래가거나, 부기가 심하거나 눌렀을 때 단단하고 열감이 있으면 단순 타박상이 아닐 수 있으니 병원에 가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.10
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