어르신들은침대높이가얼마면좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

70대 +

기저질환

고혈압

복용중인 약

고혈압.고지혈증 약

나이가77세

침대처음써봄.

무릎.허리안좋음.근력없음.

프레임높이얼마가좋을까요?

매트리스까지해서어느정도가제일좋을까요?

저상이나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

사람에따라서 달라질수 있지만 본인의 몸을 제대로 가누지못할정도라면 낙상의위험이있기때문에 너무 높은침대는 피하는것이 좋습니다

어쩔수없는 상황이라면 침대옆에 난간을 설치해 낙상을 방지하는것이 중요한데요 또 보호자가 되도록이면 옆에서 환자의 상태를 체크하고 관리하는것이 좋습니다

감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

77세시고 무릎, 허리가 약하시다면 너무 낮지도 높지도 않은 중간 높이 침대가 가장 안전하고 편합니다. 매트리스 포함 높이 40~45cm 정도, 즉 앉았을 때 발바닥이 바닥에 닿는 높이가 이상적입니다. 저상 침대는 무릎을 깁게 굽혀야 해서 일어나기 힘들고, 일반 침대는 너무 높은 낙상 위험이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

근력이 없으시고 무릎과 허리가 좋지 않으시다면 너무 낮은 침대는 무릎에 부하를 주어 좋지 않으며 높은 침대는 허리에 부하를 주게 되기 때문에 무릎 정도 높이가 적절하실 것이며 침대에서 낙상하지 않도록 안전에 주의하셔야 할 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

저상이나 일반높이의 침대 보다는 중간 정도의 매트리스나 앉았을 때 두발이 땅에 닿는 정도 높이를 선택하시는 것이 좋겠습니다.

지나치게 낮거나 저상높이는 앉고 일어서는데 부담이 있을 수 있으므로, 추천드리는 방법은 직접 매장에서 사용해보시는 것을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

가장 좋은 높이는 침대에 앉으셨을때 발바닥이 바닥에 닿고 무릎이 90도가 되는 높이가 좋습니다.

아무래도 어르신들은 낙상 주의가 필요하므로 가드 또는 손잡이가 있는것이 좋고 침대는 너무 푹신하거나 딱딱한것은 좋지않습니다.

좀 더 정확한것은 침대 매장에 방문하셔서 한번씩 체험 해보고 고르시길 바랍니다^^