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수술 5주째 봉합 상처 재봉합 필요할지 및 감염여부
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.5주차인데 딱지가 벗겨지고 진물이 난다면 상처가 아직 완전히 붙지 못한 상태일 수 있어요. 이 시점에 재봉합을 하지는 않고 보통은 소독, 압박 드레싱, 항생제 치료로 관리하는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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엄지손가락 부분(지문 부분) 물혹 생겼어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엄지 지문 부위에 오래된 물혹처럼 보이는 건 보통 결절종이나 드물게 다른 양성종양일 수 있어요. 1년 넘게 아프지 않고 커지지 않았다면 대부분은 지켜봐도 큰 문제는 없습니다. 다만 크기가 커지거나 통증, 감각이상, 변색이 생기면 제거를 고려하고 정확한 확인해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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아침에 일어나자 마자 스트레칭을 하면 통증 감소에 도움이 될까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아침에 간단히 1~2분이라도 스트레칭을 해주면 뭉친 근육을 풀어주고 관절이 부드러워져서 통증 완화와 부상 예방에 도움이 됩니다. 다만 무리해서 당기기보다는 목 & 어깨 돌리기, 허리 가볍게 숙였다 펴기, 무릎 굽혔다 펴기처럼 가벼운 동작 위주로 하는 게 좋아요. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.26
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방아쇠 증후군, 병원가서 엑스레이 꼭 찍어야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 손가락이 잘 안 접히고 펴질 대 둑 소리 걸림은 전형적인 방아쇠 수지의 증상입니다. 이건 힘줄이 걸려서 생기는 문제라서 X-ray로 확인되는게 아니라 초음파나 진찰로도 충분히 진단할 수 있습니다. 먼저 온찜질, 가벼운 스트레칭, 소염 진통제 등으로 관리해보세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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운동후 발바닥 앞꿈치쪽 은근한 통증.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.앞꿈치 쪽 은근한 통증은 보통 발바닥 근막, 발허리뼈 피로, 발가락 밑 지방 패드 압박에서 잘 생깁니다. 우선은 신발 깔창, 스트레칭, 휴식으로 경과를 보시고, 1~2주 이상 통증이 계속된다면 병원에 가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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골밀도검사를 했는데 골감소증이 맞나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.32세라면 말씀처럼 T-score보다 Z-score를 기준으로 보는 게 맞습니다. 따라서 검사지를 확인하시고 Z-score가 -0.2 이하인지가 중요합니다. 그보다 크면 골감소증보다는 단순히 골밀도가 또래 평균보다 조금 낮은 정도로 생각하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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최근 자고 일어나면 손목이랑 팔꿈치 관절이 아픕니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 대부분 잠자는 동안 특정 자세로 관절이나 신경이 눌려서 생기는 경우가 많습니다. 특히 손목, 팔꿈치는 베개 높이, 몸을 기대는 습관 때문에 잘 압박됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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뭉친 등근육은 어떻게 풀어야할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.척추 옆 등근육은 오래 앉아 있거나 자세가 구분정하면 쉽게 뭉쳐요. 안마의자나 마사지 제품으로 풀어주는 게 일시적으로는 도움이 되지만, 결국 스트레칭, 체형 교정, 코어 강화를 같이 해줘야 근본적으로 풀 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.26
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전거근이랑 갈비뼈 통증에 대해서 궁금
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.전거근 부위는 갈비뼈와 심장 근처라 조심스러운 것은 맞습니다. 저주파 마사지기를 직접 심장 쪽에 강하게 사용하면 좋지 않지만, 전거근 부위에 국소적으로 약하게 쓰는 건 보통 괜찮습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.26
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손목을 앞뒤로 꺾을 때마다 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 검사에서 통증이 있다면 흔히 드퀘르뱅병 가능성이 있습니다. 그런데 새끼손가락 쪽 저림까지 동반된다면 단순 건초염보다는 신경이 같이 눌리거나 자극받는 문제일 수도 있습니다. 소리가 나고 통증, 저림이 오래가면 병원에 가셔서 정확히 진단 받는 게 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.25
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