답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.찬물 마시면 체온 높이느라 250당 약 8칼로리 더 에너지를 쓴답니다.따뜻한 물은 소화 촉진 및 혈류를 개선해 줄수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 약을 드히고 계신다면 당 수치에 대해 예민하고 조심하게 접근을 해야해요결론적으로 그 약에 따라서 약의 반감이나 과잉이 발생할수 있어서요병원에서 주는음식 리스트를 먼저 보시고 일반적으로 당이 함유가 적은 음식을 드시는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이게 조금 애매하긴 하지만 드시지 않는게 좋아요해당 제품은 풋사과가 건강기능식품 원료로 판매하고 있는 건데요폴리페놀을 집합체로 모아둔거라 b형 감염 보균자에 대한 안정성은 나온게 없답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.실온 3일 김치는 초기 발효 단계로 유산균, 비타민이 증가, 1년 묵은지는 g 당 약 2천마리 유산균으로 크게 줄이고 비타민c도 감소한답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소량 자주 규칙적으로 ㅅ식사로 천천히 꼬꼬 씹게 해주세요죽 미음 잡곡밥 및 연한 채소 위조로 드시면 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.배송 땐 아이스박스 및 아이스팩, 진공포장으로 콜드체인을 유지하고집 도착 후 즉시 섭씨 4도 이하 냉장 보관하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.100g 당 약 100kcal 정도의 열량을 가지고 있답니다.그외 비타민과 무기질을 가지고 있고 다만 당류가 많아 과다 섭취시 혈당이 상승할수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.마트 및 정육점 생삼겹살은 별도 소금간 없이 새공기로만 판매를 한답닏.ㅏ양념 삼겹살이라 표기된 포장육만 간이 되어 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.버섯, 김치엔 파이토스테롤, 식이섬유, 유산균이 있어 콜레스테롤, 지방 흡수를 낮출수 있어요체중관리를 도움을 줄 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.닭가슴살, 연어, 두부를 번갈아 먹고렌틸콩, 병아리콩, 호박씨, 아몬드, 코티지치즈로 다양하게 드시는것이 좋을것 같아요