답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 꼭 그런거는 아니랍니다.굳이 물을 안마시는 것보다는 차가운 물이라도 마시는 것이 건강에 더 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.짜게 먹는 것이 도움을 줄 수 있어요다만 짜게만 먹기 보다도 물도 많이 마셔 두면 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여름철에는 특히 식중독을 조심하는 것이 좋아요균이 온도가 올라가면서 활발해 지기 때문인데요 음식을특히 조심해야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저 같은 경우에는 2일 3일 정도는 미리 생각하고 짜는데요단백질 위주로 짜기 위해 주로 닭요리는 이용하는 경우가 많아요예를 들면 닭다리살고 구이로 다음날 닭가슴살은 스테이크 등으로 만들어서 짠답니다 .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간단하게 만들어 먹는 간식 중에 간단하게 생각해서 만드면좋을듯 해요예를 들면 초콜릿인데 카카오 99%짜리에 우유와 대체 감미로료 단백질 칩에 발라서 먹으면 정말 맛있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 음료만 먹이면 안될 것 같아요점점 습관이 이미 음료를 찾게 된것같아요지금이라도 습관을 천천히 영양성분이 있는 식사를하는게 맞는것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람맏 ㅏ차이가 있는데요2500 칼로리 이상은 쫌 많이 드시는 편이랍니다.참고로 하루 권장섭취량이 2000 키로 칼로리 랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 맛적으로는 조금더 풍미가 있을수 있어요맛의 포인트 그러니 맛을 느끼는게 다르기때문에 다양한 맛을 전달하는 장점이 있어요영양적으로는 비슷해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 신선도 면에서 보면 좋은 편이랍니다.이게 대량으로 구매해서 처리하고그리고 반품 시스템도 잘되어 있어 동내에서 구매보도 좋아요대량 구매이다 보니 가격도 저렴하고 가성비가 좋답니다.