여름철에 특히 조심해야할 건강문제는 어떤게 있을까요?

Question

여름철에는 더운 날씨와 강한 햇빛으로 인해 탈수나 열사병 같은 건강 문제가 발생하기 쉬운데요, 특히 어떤 위험 요소들을 조심해야 할까요? 그리고 더위로 인한 피부 손상이나 열로 인한 심장 부담도 걱정되는데, 이러한 건강 위험 요소들을 예방하려면 어떤 방법들이 있을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

여름철에는 특히 식중독을 조심하는 것이 좋아요

균이 온도가 올라가면서 활발해 지기 때문인데요

음식을특히 조심해야 해요

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

습도와 온도가 높아지는 여름철에는 날것의 음식이나

신선한 상태로 섭취해야하는 음식의 경우 식중독균 감염 위험이 높기때문에

적절하게 식품을 보관하고 신선한 식품을 가급적 빠르게 섭취하는 것이 중요합니다.