답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 결국 지방의 함량 때문입니다.지방 함량에 따라서 살의 부드러움이 차이가 난답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 안좋을순 잇어요일시적인지 지속적인지가 우선 중요하고요 정밀검사 받아 보세요.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 대부분의 음식이 지용성 물질을 가지고 있어 볶아서 나오는 성분이 있답니다.그중에서 대표적인것이 토마토와 당근이 여기에 해당이 되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 오늘 저녁에 닭가슴살 찜닭을 해 먹을 예정입니다.오늘 아침에 소주에 절여 두고 나왔답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜레스테롤은 항산화제 정도만 잘 먹어도 크게 도움이 되요 항산화제가 콜레스테롤 산화를 억제하면서 감소시키는데요대표적으로 비타민C가 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아닙니다다만 대용량 커피는 샷이 많이 들어가면 카페인 과다가 될수 있어요희석해서 천천히 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 잇어요결국 칼로리가 소모가 되면서 다이어트를 도와 주는 역할을 하는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가장 좋은 방법은 운동과 식습관을 같이 하는거랍니다.이게 시너지 작용을 해서 효과가 더 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 할때 지방이 적은 음식을 먹는건 단순하게 칼로리가 높아서 그래요지방 1그람당 9칼로리단백질은 1그람당 4칼로리랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식중독이 문제가 아니랍니다.이검 곰팡이 독소로... 생명에도 위험이 올수도 있어요