저녁에 맛있게 먹을 다이어트용 음식 추천해 주세요

Question

샐러드 및 기타 다양한 재료로 다이어트할 수 있는 음식 추천해 주세요.요즘 살이 많이 올라 맛있게 먹으면서 다이어트 하고 싶네요. ^^

정준민 · Accepted Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 오늘 저녁에 닭가슴살 찜닭을 해 먹을 예정입니다.오늘 아침에 소주에 절여 두고 나왔답니다.

 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.저녁에 건강을 챙기면서도 맛있게 먹을 수 있는 다이어트용 음식으로는 샐러드, 오트밀, 연두부, 토마토 스튜 등을 추천드립니다.

다이어트 식단