답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트를 할떄 운동과 식단을 같이 조절하는 것이 좋답니다.그리고 꾸준히 하는 것이 가장 좋아ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 되요가지도 식이섬유가 많이 함유가 되어 있답니다.다만 가지를 튀거서 먹는건 좋지않아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해삼내장을 모아서 5일 정도 건조해서 먹을수도 있는데요일본 음식중 있답니다.이게 단백질이 풍부하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 효능이 좋은 부분은 단백질을 다량 먹을수 있다는 점입니다.그리고 살도 부드러워 입맛을 높여ㅜ저요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 좋은 방법 중 하나가 운동이고요그리고 효소 같은것을 먹는것도 도움을 줄 수 있땁니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 감각이 둔해지면서 그럴 가능성이 있답니다.그런데 이는 사람마다 차이가 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요탄화 과정에서 발암 물질이 발생하기 떄문이랍니다.결국 태우면서 발암 물질 나올 가능성이 높아지는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 술만 마시는거는 살이 안쪄요술을 휘발성 칼로리라고도 하는데요에너지로 모두 소비가 되기 떄문이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.커피를 중독적으로 마시는 이유는 습관이 커요생각보다 커피향과 물만 타고 색만 검은색이면 커피를 마신것과 같은 효과가 있다고 해요이는 습관이기 떄문이랍니다.그래서 커피 대신 다른 음료를 마시는 습관만 가져도 도와 질꺼예요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 선택의 문제입니다.다이어트가 나의 삶의 차지하는 비중에 따라 다른데요그래도 대출까지 받아서 하는건 추천드리진 않아요